第二节 中学生身心发展的特征及指导
中学是个体心理发展的一个关键性的年龄阶段。这个时期学生的身心急剧变化，产生心理发展的一些新特点，也会表现出各种心理与行为的问题。
一、中学生的身体发育特征
(一)身体外形的变化
青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期身体和生理机能都发生了急速变化，成为生长发育的第二高峰(第一个生长高峰在0～1岁)。这个时期儿童的身高、体重等都发生了明显的变化。
1．身高。身高的快速增长是青春期儿童身体外形变化最明显的特征。据统计，在青春发育期之前，儿童平均每年长高3～5厘米，在青春发育期期间，平均每年长高约6～8厘米，甚至达到10～12厘米之多。身高增长存在着性别差异，女性少年要早于男性少年2年左右进入青春发育期，一般12岁为成长最快期。男性少年14岁为成长最快期。身高增长还存在着个体差异，这种个体差异在男性和女性少年儿童中都很明显，一般个体差异平均相差2厘米左右，这是由于先天遗传、环境条件等多种因素造成的，多属于正常现象。
2．体重。体重是身体发育的一个重要标志，体重反映肌肉的发展、骨骼的增长以及内脏器官的增大等。体重的增加同样存在着性别差异，女性少年体重增加高峰期在12、13岁，平均每年增加4．5公斤左右。男性少年体重增加的高峰期在14岁，平均每年约增加5．5公斤。体重的增加也存在个体差异。
3．头面部。进入青春期的学生，其头面部特点也发生了微妙的变化。童年期的面部特征逐渐消失，以前较低的额部发际逐渐向头顶部及两鬓后移，嘴巴变宽，原来较为单薄的嘴唇开始丰满。而且随着青春期个体身体其他部分骨骼的迅速增长，头部骨骼的增长速度却在显著减慢，童年期那种头大身小的特征逐渐向成人的体貌特征发展。
(二)生理机能的变化
青春期儿童的生理机能也迅速增强。这表现在：肌肉与脂肪的变化，使男性肌肉强健，女性身材丰满；脑与神经系统逐步走向成熟，使脑的重量接近成人脑重水平，脑电波变化出现新的飞跃，脑机能的发展主要体现在兴奋和抑制过程趋于平衡等；心血管系统加速发展，使心脏功能增强，并与成人基本相同；肺功能增强，肺活量迅速增加。
经历青春发育期的成长加速，少年儿童的体形和面部特征都发生了明显的变化。通过这一变化，他们的体貌特征开始接近成人。在成长加速中各生理机能迅速增强，使他们的机能发育也开始走向成熟。
(三)性的发育和成熟
生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。
1．性器官发育。生殖器官在青春发育期之前发育非常缓慢，一进入青春发育期，发育速度直线上升。男性成熟比女性晚。
2．第二性征的出现。第二性征是指身体形态上的性别特征，也称副性征。在青春发育期，由于性激素的分泌，促使少年第二性征发育起来，致使少年男女在身体形态上出现性别特征，进而使性器官、性功能发育成熟。
女性第二性征主要表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽和臀部变大等；男性第二性征主要表现为出现胡须、喉结突出和嗓音低沉、体毛明显等。第二性征的出现，使少年男女在体征上的差异凸显出来。
3．性机能成熟。生殖系统发育成熟标志着人体生理发育的完成，性腺的发育成熟使女性出现月经，男性发生遗精。女性月经初潮的出现是少年女性身体发育即将成熟的标志。月经初潮的年龄约在10～16岁之间，平均年龄为13岁左右。造成月经初潮差异的因素有地理环境、气候条件、经济发展水平以及个人营养状况等。月经初潮后的数月或一年左右，月经周期尚不规律，卵巢发育也尚未成熟。一般到18岁卵巢发育方达成熟水平。男性性成熟要晚于女性，男性性腺是睾丸，睾丸一般在13岁左右开始迅速增长。首次遗精约出现在12～18岁之间，平均年龄约为14、15岁。遗精意味着男性生殖腺开始成熟起来，但是遗精初期的精液内并无精子，约4～5年之后生殖系统才能真正发育成熟。
很早就有学者指出，近几十年以来青春期出现加速发展的现象，从而形成青春期缩短化，青春发育期提前到来，达到成人的成熟标准。这种具有时代性的发展加速现象，是受当代经济和科学技术高度发展、现代文明的普及以及全球气候条件的变化等多种因素的影响所致。这种青春发育期普遍提前的趋势给教育带来很多新课题。
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