五一假后如何快速进入学习状态，摆脱假期综合症

　　2017年五一假期结束了，五一过后或多或少会受到“假期综合症”的袭扰，影响学习效率，这也是学习的大忌。如何快速进入最佳学习状态？

　　一、“首先要调整好生物钟。”

　　假期间可能通宵玩耍或较晚睡觉，生活规律很乱，进入学习状态，有必要调整好生物钟，保持充沛的体力，尽快找到学习的感觉。

　　二、营造开学“氛围”

　　可以从网上找几句话作为自己的座右铭；也可以周末到图书馆去感受学习的氛围，营造浓浓的学习气氛；

　　三、对知识进行预热也是必要的

　　假期结束，有些知识也会随着时间的推移而淡忘，这时，翻阅、回顾看看书，再重点看看疑难点，就显得很必要了，并把疑惑的地方标示出来，针对一些薄弱知识，复习一下，回顾一下知识要点，让知识重新在脑中过滤一遍，做到“温故而知新”。

　　希望以上几条，对大家能有所帮助，加油，让我们一起来收获成功走向学习的殿堂，驶向知识的海洋。