复习备考银行从业资格考试的小伙伴们，是否在学习的时候遇到了浮躁的阶段?你知道这种浮躁心理一般体现在哪些方面吗?通常来说，你可能会这样：
1、听课一听就懂，其实没有真懂，感觉很简单，一边听课一边浏览网页或聊QQ。
诚然，有不少小伙伴都报名了银行从业课程，每天跟着老师一起学习，感觉不错。但是听懂了并不一定代表你真的懂了。如果把课件关掉之后开始做题，做完题后发现错了不少，就表示你其实并没有真正掌握。如果甚至不分析错题的原因就进行下一章的学习，这样长期下去学习效果会很糟糕。如果在听课之后，翻开教材自己消化一下，对于自己还不是很懂的地方再选择性的听一下课，然后再做题，这样效果会好很多。虽然会很耗费时间，但效果很好。在听课的时候最好不要挂QQ或开其他网页，便于集中精力。如果真感觉课听起来简单的话，可以加速听。一定要集中精力，这点很重要。
2、看书一看就会，其实没有真会，边看边玩儿。
有很多考生在看书的时候感觉都很面熟，于是放松警惕，注意力不集中，最后干脆就不看了。然后又很纠结，又怕掌握的不牢考试的时候吃亏。银行从业的教材对于考试的重要性不言而喻，而在看书的过程中多思考点问题便能克服此问题。
3、盲目追赶计划，赶不上计划就心浮气躁。
有些考生做计划的时候太死板，没有预留机动时间。这样做不太现实，每个人的生活中都有不可预测的事情。这样做的后果是每当有事情耽误了学习进度的时候，就不太容易把进度赶上，因为每天都有任务，然后自己心里开始浮躁。如果在做计划的时候留有一些机动时间，比如每周留出一天，这样就好多了。
4、不会平衡科目之间的关系。
银行从业有两门科目，一般大家都会同时报考。但两本书，有时候考生会觉得看不过来，或者有些左顾右盼。其实面对这种情况，我们可以每天给自己定下时间，每本书看多久，这样也有助于转换思维，不至于觉得太过枯燥无味。
5、拖拉的习惯，计划执行缓慢。
计划做好了，但是就是拖拉，计划一直执行的不太理想，所以导致浮躁。所以一定要有务实的精神。想想最初的梦想，看看身边战友们都在按照计划执行，你有什么理由一直停滞不前呢?你要脚踏实地，一步一个脚印踏实地走下去。
为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰，还有几点建议：
(1)自我提醒
当你心情浮躁，不想学习的时候，你可以自我暗示一下，不管你是有多么的不想认真下去，你想一下取得好成绩时的喜悦心情，想想美好的未来，这样你就有动力继续下去了。
(2)适当放松
当你真的浮躁的时候，可以去外边散心来放空自己，也可以听听音乐，轻音乐最能使人平静心情。
(3)注意饮食
天气逐渐变热，一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物，也不要吃太辣的东西，否则你会变得更加浮躁。
(4)保证睡眠
研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量，每晚睡前喝杯牛奶，睡眠时间最好不要少于6小时。
备考银行从业资格考试本来就是一件辛苦的事，那么就要学会克服这种浮躁状态，让自己重归平和，才能够更好的学习与掌握知识点。上面的这些方法，你学会了吗?
