在爆炸发生时，万不可慌张着急跑，因为爆炸很有可能不止一次，如果在未确定安全区域前盲目奔跑，很可能会被第二次爆炸伤及。
所以最简单自救的第一步就是“趴下”——保持身体伏低不但可以最大程度降低爆炸所带来的伤害，还可以防止吸入过多有毒烟雾。
在确定不会有第二次爆炸之后，可以准备逃生。不过在逃生时，要注意的第二点是随时观察房屋是否会发生坍塌，在选择路线时尽量避开那些看起来“晃晃悠悠”的柱子和大块的玻璃，也不要太靠近墙壁，因为首先你不知道这面墙会不会倒，其次，墙壁很可能会反弹远处飞来的碎片，不注意会被碎片击中受到伤害。
逃生的时候有一条原则要切记：向上风方向快速撤离。如果爆炸的位置在你的上风口，尤其要注意：一般下意识就是背对爆炸点的方向跑，如果爆炸后的气体有毒，这样始终会在毒气的前进线路上。正确的方式是绕开爆炸点，然后向上风口撤离。
如果不幸接触到化学物质，应迅速脱去衣服，立即用大量清水冲洗创伤部位，冲洗时间不应少于15分钟。
清洗时要遍及所有受害部位，防止物质存留。对眼、鼻、口腔等的清洗尤其要迅速、仔细。对眼睛的冲洗一般用生理盐水或用清洁的自来水，冲洗时水流尽量不要正对着角膜方向，不要揉眼睛。也可以将面部浸在清洁的水中，用手撑开上下眼皮，用力睁大双眼，头在水中左右摆动。
皮肤部位的灼伤，用清水冲洗后，可用中和剂洗涤，时间不要过长，然后用清水冲洗。
完成冲洗后，应根据受伤情况及时就医，由医生进行适当处理。
爆炸发生后如何互救
爆炸造成的伤害往往是群体性的，在救援人员尚未赶到时，我们应该互帮互助，尽可能地减少二次伤害。
发生爆炸后，应立即组织幸存者自救互救，并立即拨打120、110、119等急救、报警台呼救。爆炸事故要求刑事侦查、医疗急救、消防等部门协同救援，在这些人员到来之前应保护现场，维持秩序。
检查伤员受伤情况，迅速清除伤者气管内的尘土、沙石，防止发生窒息。神志不清者应使伤者身体侧卧，保持呼吸道通畅。若呼吸停止，应立即进行人工呼吸和心脏按压。就地取材，对伤者进行止血、包扎、固定，搬运伤员注意保持脊柱损伤病人的水平位置，防止因移位而发生截瘫。
以上是如果你不幸出现在爆炸现场时要做的事情。当然，这并不是说如果你不在爆炸现场就可以高枕无忧了。如果家的周围不幸遭遇爆炸，在不确定具体的情况时，应该先在家中停留一段时间，打开电脑、电视、收音机，收集官方信息，搞清此次袭击的规模，是否会有辐射扩散弥漫的危险等。
