考前心态调整 |
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2011年成人高考即将在10月15、16日进行。大部分在职考生因为离开书本时间太长,对书本知识感到陌生,感觉时间不够用,考试越临近,心里越紧张。在这种心理状态下复习,肯定会影响复习效果,甚至会学不进去……【详情】 |
考前减压四步法 |
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大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。……【详情】 |
饮食、运动减压法 |
从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致考研失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考上学校的硬件的话,那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。……【详情】 |
成人高考高起点考试大纲 | ||
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