如何缓解考试紧张情绪？
考试时紧张不可避免，但是不能让紧张的情绪影响发挥，下面，小编教大家一些环节紧张的小妙招：
1、考前听一些舒缓的音乐，放松心情，减轻压力，轻装上阵。
2、考试紧张时可以调整肺部的呼吸频率，减慢呼吸，让自己在呼吸中得到放松，反复5次。
3、自我暗示，为自己加油打气，告诉自己“我已经做好了充足的准备，我一定没问题的!”
4.正常作息，注意饮食，饮食应以清淡为主；不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外；睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。
2014年初级会计职称无纸化考试考前必读
导读: 2014年初级会计职称考试即将将于本周，233网校整理考前注意事项，并且提供了有效的应对措施，以便大家提前做好准备，避免耽误考试，影响发挥。
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- 第4页：如何缓解考试紧张情绪
责编：chenying
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