马斯洛提出的五个需求层次，从低到高依次为：
1、生理需求（Physiological Needs）
这是最基本的需求，包括食物、水、空气、睡眠、性等维持生命所必需的条件。只有在这些需求得到满足后，人们才会追求更高层次的需求。
2、安全需求（Safety Needs）
当生理需求得到满足后，人们会开始追求安全和稳定，包括身体安全、经济保障、健康保障、生活秩序等。
3、社交需求（Love and Belonging Needs）
这种需求涉及情感归属和社会关系，包括友谊、爱情、家庭、社交圈子等。人们渴望被接纳、被爱以及与他人建立联系。
4、尊重需求（Esteem Needs）
这是更高层次的需求，包括自尊、他人对自己的尊重、成就感、地位和认可。人们希望获得他人的尊重，同时也希望对自己有积极的评价。
5、自我实现需求（Self-Actualization Needs）
这是最高层次的需求，指个体追求自我潜能的充分发挥，实现个人理想、追求个人成长和满足创造力。自我实现的人通常具有较强的自主性、创造性和对生活的深刻理解。
