跨越你的升迁障碍
这就给这位市场经理和她的上司交流的机会，讨论除了提拔外公司还可以提供的学习和成长机会。她们一起制定了职业发展行动计划，以期这位市场经理继续提高技能，扩大职责范围，增加薪水，虽然她没有得到提拔。如果那位社工也和她的上司进行类似的讨论，她可能会了解到她需要更多的管理经验。随后和上司商讨是否可以得到更多的正式教育和培训机会。公司也可能给予她一些日常管理的职责，以便她获得相关经验，为升职创造条件。
接受反馈，计划未来
不论因为什么原因错过提拔机会，几乎都要考虑“适合”这个问题。往往是职位不适合，要么你没有适合的资历，要么你的性格不适合该职位的要求。
在完美的世界里，性格不那么重要。但在现实的环境里，你上司和同事的性格可能是成败的关键。
升职受挫并不是世界末日，也不是职业发展的终结。斯卡布勒博士说：“真正成功的人士把挫折视为学习机会。他们不会因挫折而停滞不前。而把它视作增强和展示心理素质的机会。”
弗里德曼博士认为，重要的是获得反馈和澄清。然后就可以计划如何改变现状。重要的是从经验中学习，并积极主动，使自己心理素质更强，自信心更高，目标更明确。
因此，如果你没有得到期望的职位：
·花时间处理好情绪，最好寻求公司以外的朋友帮助。
·与上司进行客观、积极的讨论，问询未获提拔的原因。
·确定你的目标：是扩大自己的职责范围，改变头衔，提高薪水，获得专业培训，还是重新申请职位？
·根据反馈信息，评估自己在公司的未来。
·制订行动计划。
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