帮你脱离职场困境

　　应对上策：

　　◆ 合纵连横。做好本职工作之余，主动帮别的部门同事一把，打开自己的能力面。

　　◆ 积极社交。想向上一步发展必须拥有一些通向上层的渠道，社交生活中的某次结交经常能给你意想不到的机会。

　　◆ 摸清意图。主管你的升迁职位的人在想些什么？他们的顾虑和目的是什么？这都需要你揣摩和沟通。

　　遭遇玻璃天花板

　　症状：处于公司中层，对争取更高的职位信心不足，感觉工作走到了头。

　　案例：汪小姐是某名牌大学的高材生，在一家国内知名外贸公司做部门主管。她有高达上万的月薪，过着标准小康型的白领生活。然而她的内心却经常担心着。因为她从学校出来到这家公司一干就是五年，今年已经是而立之年。如果不在近两三年内的时间里争取到更高的职位，就很可能被更年轻的后来者所取代。汪小姐对职业前途的不安随年龄与日俱增。对于在公司内任何可以晋升的机会,她都不想错过。但学外语出身的她对自己的管理技能还没有足够的把握，又不知如何在晋升中脱颖而出。

　　应对上策：

　　◆ 绽放自信。走路神采奕奕，主动与别人打招呼，你会显得有决策力又不失亲和力。

　　◆ 充电加油。MBA、EMBA、职业经理人研修班？该给自己增加筹码的时候，拼搏一下吧。

　　◆ 做足本分。把份内的事做到尽善尽美，老板无可挑剔之余，会对你更有信心。

　　生活失去重心

　　症状：进入而立之年，已经获得了一个比较高的职位，但身心疲惫，无力应付工作和家庭，担心被后起之秀取代。

　　案例：赵小姐从大学毕业出来，就一直在南京的一家中德合资公司工作，到现在已经有五个年头了，从一个普通文员做到市场总监的位子。进了而立之年后，她的内心却明显地感觉到有一种莫名其妙的焦虑心理：面对迅速更新的各种知识、层层后起之秀的强力挑战、家庭中需要她处理的烦心事，她觉得自己无论是在身体的精力方面以及时间的投入方面，还是在对外界变化的敏感性和快速反应方面，都已经无法再与刚出大学校门不久的年轻小姑娘比拼了。

　　应对上策：

　　◆ 锻炼身体。别以为这和你的工作没关系，好气色是高效率的拍档。

　　◆ 提高效率。在八小时里理清要做的工作，花一些时间速读各种报考和信息。

　　◆ 家庭支持。不要让工作影响你的心情及与家人的关系，利用各种机会多与他们在一起，获得他们的理解。

　　◆ 投点时间给你的爱好和娱乐。毕竟除了上班八小时，你还希望成为一个有趣的人，这对你工作时的好心情非常有帮助。