达成生涯目标的八大步骤

　　利用SIGI

　　多数学校的就业辅导中心都有电脑资料库，协助学生决定未来欲从事的行业。有个热门 程式叫做“互动式引导及报考系统”（System of Interactive Guidance and Informaton），一般称为“SIGI”。SIGI针对十项领域，将你的工作价值观做一评估及分类：薪资、地位 、独立性、助人、保障、多样性、领导、休闲、兴趣以及资历。利用SIGI有助于找到你想探 索的特定行业。

　　其他相关的电脑程式还有就业资料系统（CIS，Career Information System）、辅导报考 系统（GIS，Guidance Information System）、选择（Choices）以及探索（Discover）等。每种都 有职业资料档供你探索。

　　评量价值观还有其它的工具。一种是沃尔波特（Allport），维农（Vernon）以及林德兹（Lindzey）的价值观研究，另一种则是萨伯尔（Saper）的工作价值观一览表。与生涯咨询员讨论价值观评量工具，以及进行后续的咨询，是相当值得的。

　　创造工作的意义

　　工作是你寻求人生意义或表达自己很重要的一部分。工作使你成为有生产力的人并找到生活中的乐趣；工作能使自己与别人的生活品质显著改善，因而带给你真正的满足感。问问自己：“我的工作能给我活力吗？”、“工作使我的生活有意义吗，若否，我该怎么做？”、“我所从事最有意义的活动是我工作之外的事情吗？”

　　事实上，并非工作本身产生意义，而是你赋予工作意义。工作的意义决定于你在工作中所感受到的价值感，以及根据自己或别人的赞赏而认为自己做的有多好。如果你觉得你的工作缺乏目标及意义，很容易就会想责怪外在环境。即使你的环境真的不好，持这种看法只会使自己宛如受害者及让你感到无助。你可以强化自己的力量去改变这些环境，试着承担起让你的生活及工作有意义的责任，而非期待你的工作为你带来意义。

　　假使你发现你的工作无意义，你会怎么做？或许你可以观察自己实际上是如何支配时间的。持续一周或一个月记录你所做的事，以及每项活动你参与的程度。其中哪些事耗费你的心神，哪些事能带给你活力呢？虽然你可能无法改变工作上的不顺利，但你可能会诧异于你做的改变竟使满意度提高。把重点放在那些可以改变的因素上，而不要太着眼于你不能改变的事情上。

　　假使你目前的工作不可能做任何改变，那么换工作也许是最好的解决方法。假如是这种 情况，你可能必须有付出代价的准备。换工作可能会增加你对工作的满意度，但也可能有更多的风险和不确定性。

　　你自己的态度非常重要。当不满足感袭上心头时，花些时间重新思考你想从工作中获得什么，以及如何发挥你的才干，才是较明智的做法。重要的是，了解有多少发球权操在你的手中——这包括你的期望、态度以及目标。

　　大家谈

　　你从工作经验中重新认识自己多少？你对工作满意吗？在工作中又感觉到能发挥多少创造力呢？为了拥有一份能增添生活意义的工作，你该怎么做呢？

　　毕业是新的人生航程的起点

　　在毕业典礼上，致词者大多会谈到未来的路以及开拓新里程时会遇到的困难。理想上，致词者的话中会有些事实存在。你的大学经验使你能够思考、解决问题、应用所学于有兴趣的领域、以及不断地靠自己学习。

　　如果你已学会如何提出问题及自学的技能，在你往后的生活中，你将会乐在学习中。事实上，结束交作业的压力后，可能会使你更深入地追求自己的志趣。关键是找出令你振奋的事物，并鼓起勇气去追寻你的兴趣。这与你开创事业并不冲突。事实上，许多公司都期望你再进修，有些雇主甚至会提供各种教育机会。无论你继续念研究所或确定研究所不适合你，你的学习都不应中断。

　　创造思考园地

　　有句谚语说：“给我一条鱼，我只有今天吃得到鱼；但若教我学会钓鱼，我将一辈子都能吃得到鱼。”

　　这则谚语给你什么启示？

　　如果你不可能再深造的话，你想以何种方式继续学习？

　　永无止境的路

　　毕业后，你会有许多选择：

　　□　继续留在大学里约一个学期左右，修习一些选修课程和其他因为当初忙于必修科目，想修却无法修的课程。上一两门可帮助你决定生涯旅程的课程。
　　□　找一份全职的工作。
　　□　找一份兼职的工作。
　　□　找一份实习的工作。
　　□　如果你已专科毕业，那么继续进修学士学位的课程。
　　□　假使你已完成学士学位，那么当个全职的研究生，或半工半读亦可。
　　□　维持数个月啥事都不做。
　　□　旅游。
　　□　在你真正有兴趣的领域里担任志工。
　　□　搬到另一个地方，并做一些与过去几年所做过非常不同的事。
　　□　抽出时间让自己重新认识你的家庭及家人。决定是否与孩子或另一半重新建构与你学生时代不一样的关系。