短时记忆
1. 短时记忆的含义
短时记忆：短时记忆对信息的保持约为一分钟左右，是信息从感觉记忆到长时记忆的一个中间环节。短时记忆储存的是正在使用的信息，它在心理活动中起着十分重要的作用。首先它扮演着意识的角色，使我们知道当前正在做什么。其次，它是我们能够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图像。例如，我们阅读的不是许多点和线，而是完整的字词和句子。第三，它在我们思考和解决问题时起着暂时寄存器的作用。故又称工作记忆(working memory)。三级记忆系统的中间环节，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的过渡阶段
2.短时记忆的信息加工
短时记忆的编码方式分为听觉编码和视觉编码。在短时记忆的最初阶段存在着视觉形式的编码，之后才逐渐向听觉形式过渡。
影响短时记忆编码的因素有：觉醒状态：大脑皮层的兴奋水平组块：在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的过程加工深度：对信息思维过程的种类和复杂程度
3.短时记忆信息的存储和提取
在短时记忆中，信息的保持时间是有限的。如果它们得不到复述，就会很快消失掉。复述是短时记忆储存的有效方法。它可以防止短时记忆中的信息受到无关的刺激干扰而发生遗忘。
复述又分为两种：保持性(机械)复述(remaitenance rehearsal)和精细复述 (elaborative rehearsal) 。保持性(机械)复述就是对短时记忆中的信息进行简单机械的重复。精细复述就是对短时记忆的信息进行深加工，与长时记忆中的信息建立联系。如要记住电话号码：7011997，只要记住香港回归的日子就行。
斯腾伯格认为，短时记忆中被试对项目的检索有三种可能的方式：
(1)平行扫描(parallel processing scanning)：是同时对短时记忆中保存的所有项目进行检索，即将目标项目与短时记忆中的全部项目同时进行比较。假如真是这样，无论短时记忆中保存的项目有多少，检索的时间都应该是一样的。
(2)自动停止系列扫描(serial self-terminating scanning)：是对项目逐个进行检索，一旦找到目标项目就停止检索。如果是这样，那么短时记忆中保存的项目越多，反应时就会越长。另外，找到目标项目(肯定判断)就不再需要对剩余项目进行检索，因此，其反应时要比找不到目标项目的搜索(否定判断)反应时的短。
(3)完全系列扫描(serial exhaustive scanning)：是对全部项目进行完全的检索，然后再作出判断。在这种提取方式下，反应时间随项目的增加而增加，但由于肯定判断和否定判断都要对全部项目进行搜索，因此它们应该有同样的反应时。
5.工作记忆
工作记忆由三个子系统构成：
①中枢执行系统：由注意控制的系统，它与集中注意、计划和行为有密切的关系
②视觉空间模板：保持和处理视觉的和空间的映像
③语音回路：储存和复述以言语为基础的信息
过双重作业任务可以检验这三种成分在功能上的独立性:
工作记忆：在完成当前任务时起作用的处于工作状态的短时记忆。工作记忆是我们完成认知任务时，对信息进行暂存储和操作的一个记忆系统。工作记忆不单单是一个被动的存储器。相反，对信息操作的强调意味着，工作记忆更象是一个工作台。在这个工作台上，材料持续地得到处理、结合和转化。
长时记忆
1.长时记忆的含义
长时记忆：是指信息在大脑中储存时间超过一分钟的记忆。长时记忆的信息一般是经过一定加工的，它的容量没有限制，它就象一座图书馆，储存着我们经历的所有经验和知识，为我们的各种心理活动提供了必要的基础。长时记忆的信息的来源大部地对短时记忆信息的加工，也有印象深刻而一次获得的。如闪光灯记忆(flashbulb memory，张春兴，1991)，闪光灯效应(flashbulb memory)，即人们对引人震撼事件的记忆深刻的现象。在闪光灯效应影响下所产生的深刻记忆，称闪光灯记忆。
2.长时记忆的信息加工
(1)语义编码：
在短时记忆中主要涉及的是听觉编码，在长时记忆中则主要是语义编码，即在长时记忆中人们更多的是对一般意义或一般观念进行编码，而不是去记事物的某些细节，也就是说，长时记忆中语义编码占主导地位。
(2)视觉编码
尽管在长时记忆中主要涉及的是语义编码，但人们也将视觉编码的信息编入长时记忆。在日常生活中，我们通常是同时使用两种或多种方式对刺激材料进行编码的。例如，人们对某一事件的记忆，既有关于事情是如何发生，如何进行的事实过程的记忆，也有关于该事件的具体图象的记忆
影响长时记忆编码的因素有：意识状态、加工深度
3.长时记忆的信息存储与提取
在储存阶段，已经保持的经验会发生质和量两方面的变化。
记忆恢复：学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比立即测量的成绩更高，这是海马系统的长时增强作用。
储存的条件与方法：组织有效的复习：复习要及时按照遗忘曲线先紧后松正确分配复习时间阅读与重现交替进行注意序列位置效应，中间部分加强复习利用外部记忆手段：笔记、卡片、提纲等注意脑的健康和用脑卫生：营养、蛋白质、吸毒、酒精、脑外伤
长时记忆的信息提取有两种基本形式，再认和回忆，再认比回忆更简单、容易。
再认：人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍然能认识的心理过程
回忆：人们过去经历的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程
回忆以联想为基础，联想有几个规律：接近律、相似律、对比律、因果律。
影响提取的因素(1)对信息的组织、(2)时间间隔、(3)思维活动的积极性、(4)情绪、兴趣、(5)干扰、(6)人格差异
舌尖现象：话到嘴边说不出来，一种多因紧张引起的提取失败
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