心理素质既可以在实战中进行修炼，也可以通过专业的学习和训练来迅速提升。个人经验，突破心理关通常要经过三年左右的交易时间。前人对如何克服期货投资的心理障碍，给出了六个方面的思考，即交易时独立思考、合理控制交易频度、耐心与决心间的平衡、正确的逆向思维、抑制贪婪心理、把握投资和对赌的区别。下面分三期进行介绍。
思考一：交易时独立思考，不轻易改变自己判断。期价波动受诸多复杂因素的影响，其中期民的跟风心理对期市影响甚大。有这种心理的投资人，看见他人纷纷跟风买进时，也深恐落后，在不了解期货市场规律的情况下，也进行自己并不了解的期货交易。有时看到别人止损离场时，也不问他人砍仓理由，就糊里糊涂地平掉自己手中后市很有潜力的仓单。一群投资者跟风买卖，容易导致市场短期供求失衡，或供大于求，或需求猛增，期货价格短期内大幅波动。这样往往会上那些在期货市场上兴风作浪而用意不良的人的当，容易被盘中的刻意打压和拉抬所诱骗，导致交易失败，后悔莫及。因此，投资者要树立自己买卖期货的意识，不能跟着别人的意志走。
跟风听内幕消息或许确实让一部分人大发横财，一两次还可以，时间长了恐怕会被害死。靠天靠地不如靠自己，与其把赌注压在别人身上还不如自己判断，即使赔钱也赔的明白。大凡内幕消息都跟主力有关，都想借主力之力大发横财，可主力如果如果傻到连家底的事情都告诉你，恐怕他也做不了主力，打听消息被害死的远比成功的要多的多。投资者应坚持自己判断，多研究市场，少听消息。
思考二：多次成功交易后，应合理控制交易频度。期货交易没有常胜将军，连续成功后，最好了冷静冷静。调节一下身心，看看原则性的东西，研究研究成功的战绩中是否还有不足。特别是周围人为你的成功一片喝彩时，往往或许就是失败的开始。稳扎稳打，步步为营，扩大战果固然是好事，要看在什么背景，程咬金三板斧，打了还有跑这一招可使。期货投资要跑有时可是要丢半条腿，赔大钱的。
期市既是一种投资活动，又是一种心智活动，因此，它很具刺激性。但是，若把刺激变为频繁交易，就会患“市场病”。因为在单边行情中，期价往往沿着一定方向运行一段时间。若单边操作频频得手，往往会使人有种成就感，而忽略了潜在的风险，一旦方向反转，容易失去方向感和趋势感。一旦趋势转变，若频繁交易，就如刀口舔血。
聪明的投资者往往会在成功交易后，尤其是连续成功交易后，即感觉如鱼得水时，开始逐渐减少交易频率和资金投入比例，或者干脆休息一段，赚了钱放松放松也是应该的，等精力充沛了，再战期市，不仅可以回避头脑发热导致失败的风险，同时攒足了精力。
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