这世上有多少种人，就有多少种考生，有一种考生平常复习备考很好，越临近考试就越是焦虑、心慌
越想学习越学习不进去……
做模拟题一塌糊涂都怀疑自己的能力了……
身心疲惫，影响备考进度！
用心学习，但效果就是不好！
练习题做的不少，分数却不见提升！
这些症状慢慢让学员产生茫然和失落感，失去备考的热情与信心！考前焦虑、紧张、复习疲劳，我们该怎么办？
人生其实不是由一个接着一个达成目标连接成的，人生偏偏是由一块一块的失败的碎片拼凑成的花布，不一定美丽，却一定实在。面对各种糟糕的情况，我们往往很容易惊慌失措，各种消极情绪会蜂拥而至。接下来为大家准备了调整状态的几种方法，希望对大家有用！
一、短暂休整以利再战
长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出一点点时间休整一下：约好友聊一聊，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓“一张一弛，文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花！
二、慎重选材务求有效
如果你是自学，往往会陷入这种“很用心，但收效不高”的困境中，久而久之，对考试也失去了信心。如果不改变学习的方式，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是可想而知。考试即将来临，现阶段建议大家跟随233网校取证班课程，听课、看书、做题，一段时间后，你会发现受益颇多！
三、锲而不舍知难而进
很多人都觉得太难，产生不能通过考试的这种心理，放弃了考试，这主要是压力过大引起的。通常来说，可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己“我能行，我是最棒的”，重拾自信，积极面对考试！
怎样才能解除考前焦虑的状态？其实并不困难，抓住最后这段时间，从学习冲刺和身体、精神状态上认真调整，相信大家都能够以一个良好的状态迎接期货从业考试。
