我们在交替复习时必须以自身状况为依据，切忌盲目、机械地模仿别人。每一个人的心理特征及身体状况都有程度不同的差异。比如有的人心理素质较好，能够沉着、冷静地对待外界的各种压力，使自己免受各种外在因素的干扰和冲击，整个备考过程能够有条不紊地进行；而有的人则心理素质较差，不仅不能冷静地对待外界各种因素的干扰，而且也不能正确评价和正视自身的实力，往往表现为缺乏信心，情绪变化较快，让自己受制于外界的各种压力，在交叉复习的过程中，随心所欲地改变自己制订的复习计划，甚至让别人牵着自己的鼻子走，因而极为被动。再如，有的人身体素质较好，持续学习很长一段时间也不觉得疲劳，而有的人则体力不支，复习一会儿便觉得头昏脑胀，昏昏欲睡，头脑里一片混乱，必须停下来休息一会儿之后才能继续。两者交替备考的间隔时间便有较大的差异。在进行交叉复习时把握自身的身心特征是其关键所在。当然，各门学科之间的备考间隔也并非绝对地固定不变，它应根据身体状况以及实际的备考效率等因素来进行灵活安排，不可强求。当自身感到复习效率开始下降时，就应适时地转向复习其他科目，完全没有必要硬着头皮坚持下去。身体力行说的可能就是此道理吧。
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