考点：理性情绪治疗模式的内容
（一）理性情绪治疗模式的理论基础
1、ABC理论
（1）A代表引发事件（Activation events），是指服务对象所遇到的当前发生的事件；
（2）B代表服务对象的信念（Beliefs），是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；
（3）C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为（Consequences）。
（4）服务对象的认知、情绪和行为的反应受到服务对象的信念的影响。
2、非理性信念：指那些把特定场景中的经验绝对、普遍、抽象化之后与实际情况不符的想法和观点。
3、绝对化：指服务对象对自己的要求过高，希望自己的生活完美无缺。
4、普遍化：指服务对象把自己对某件或者某些事情的看法概括为所有事物的普遍特性。
5、抽象化：指服务对象把具体场境中得出的经验抽象为一般的准则，例如强调如果自己尊重别人，别人就会尊重自己。
（二）理性情绪治疗模式的治疗技巧
1、非理性信念的检查技巧
即对服务对象情绪 、行为困扰背后的非理性信念的原因进行探寻和识别的具体方法。
（1）反映感受；描述自己情绪、行为以及各种感受，从而识别背后非理性信念。
（2）角色扮演；扮演特定角色，重新体会当时场景中情绪和行为 。
（3）冒险；让服务对象从事自己所担心害怕事，使得情绪背后非理性信念呈现。
（4）识别；根据非理性信念特征分析、了解服务对象情绪。
2、非理性信念的辩论技巧
即对产生服务对象情绪、行为困扰的非理性信念进行质疑和辨析的具体方法。
（1）辩论；（2）理性功课；（3）放弃自我评价；（4）自我表露
（5）示范；（6）替代性选择；（7）去灾难化；（8）想象。
2024年真题示例：
1、小艾与女友成长环境不同，虽在价值观和生活习惯上存在差异，但小艾在日常相处中十分尊重女友，凡事都听女友的安排，最近，小艾计划和女友登记结婚女友突然提出婚房和彩礼等要求，超出了小艾及其家庭的经济承受能力，小艾多次与女友沟通无果，心理异常苦闷，自尊心也备受打击，向社会工作者老刘求助。老刘运用理性情绪治疗模式帮助小艾时表示:“您在与女友相处时，是不是觉得如果自己尊重她，她就会尊重您?”小艾说:“是啊，更何况我们要成为一家人了!
上述情景体现出小艾非理性信念的特征是()
A．绝对化
B．抽象化
C．普遍化
D．个性化
普遍化是指服务对象把自己对某件或者某些事情的看法概括为所有事物的普遍特性，如经历几次失败之后，认为自己天生就是笨;
抽象化是指服务对象把具体场境中得出的经验抽象为一般的准则，例如强调如果自己尊重别人，别人就会尊重自己。因此，帮助服务对象克服情绪和行为困扰的最有效方法是协助服务对象质疑非理性信念，使服务对象形成一种理性的生活方式。
根据题干：“您在与女友相处时，是不是觉得如果自己尊重她，她就会尊重您?”小艾说:“是啊，更何况我们要成为一家人了!，可知属于抽象化。
故答案为B。
