一、理论基础
理论 | 内容 |
人本主义 | 人有追求成长发展的趋向：一种是发展出健康、理性的生活方式；另一种是发展出不良的、非理性的生活方式。 |
ABC理论 | 1、A—引发事件，服务对象所遇到的当前发生事件； 2、B—信念，服务对象对事件的认识和评价； 3、C—结果，引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为； 4、服务对象的认知、情绪和行为的反应受到服务对象的信念的影响。 |
【注意】常见的3种非理性认知
认知 | 内容 |
非理性信念 | 把特定场景中的经验绝对、普遍、抽象化之后与实际情况不符的想法和观点。 |
绝对化 | 服务对象对自己的要求过高，希望自己的生活完美无缺。 |
普遍化 | 服务对象把自己对某件或者某些事情的看法概括为所有事物的普遍特性。 |
二、治疗技巧
1、非理性信念的检查技巧
技巧 | 内容 |
反映感受 | 服务对象具体描述自己的情绪、行为及各种感受，识别背后非理性信念 |
角色扮演 | 扮演特定角色，重新体会当时场景中的情绪和行为，了解其背后非理性信念； |
冒险 | 让服务对象从事自己所担心害怕的事，使得非理性信念呈现 |
识别 | 根据非理性信念的抽象、普遍和绝对等不符合实际的具体特征分析、了解服务对象情绪、行为背后的非理性信念 |
【识记要点】
（1）反映感受—强调服务对象情绪、感受的描述；
（2）角色扮演—强调重新体会场景中的情绪和新闻；
（3）冒险—继续从事担心害怕的事；
（4）识别—非理性信念、绝对化与普遍化的特征。
2、非理性信念的辩论技巧
技巧 | 内容 |
辩论 | 对自非理性信念的不合理的地方进行质疑 |
理性功课 | 改变非理性信念的语言模式，如“必须、应该”等 |
放弃自我评价 | 放弃用外在标准评价自己 |
自我表露 | 社会工作者表露自己感受，让服务对象观察和学习理性生活方法 |
示范 | 通过社会工作者具体示范行为，让服务对象掌握理性行为方式 |
替代性选择 | 借助替代性方法的寻找，帮助服务对象克服喜欢极端的非理性信念 |
去灾难化 | 让服务对象尽设想最坏的结果，直接面对原来担心害怕的事件（灾难） |
想象 | 让服务对象想象自己处于困扰的处境中，并通过设法克服不合理的情绪和行为的反应方式学习和建立理性的生活方式。 |
三、理性情绪治疗模式的特点
特点 | 主要内容 |
明确辅导要求 | 介绍理性情绪治疗模式基本原理，并让服务对象认识到自身的非理性信念。 |
检查非理性信念 | 鼓励服务对象寻找情绪、行为困扰背后的非理性信念。 |
与非理性信念辩论 | 认识和了解这些非理性信念的不切实际的地方以及可能产生的危害，并且采取具体的行动改变目前的生活状况。 |
学会理性生活方式 | 运用理性的信念替代原来的非理性信念，并且与具体合适的情绪和行为反应方式连接。 |
巩固辅导效果 | 通过一些具体的练习帮助服务对象在自己的实际生活中运用理性的生活方式，巩固辅导的效果。 |
四、理性情绪治疗模式与认知行为治疗模式对比
方面 | 认知行为 | 理性情绪 |
技巧 | 1、个案概念化 2、合作式治疗关系 3、苏格拉底式提问 4、结构化和心理教育 5、认知重塑 | 1、非理性信念检查技巧 2、非理性信念辩论技巧 |
特点 | 1、认知和行为因素的结合 2、采用综合的方式开展个案辅导工作 | 1、明确辅导要求 2、检查非理性信念 3、与非理性信念辩论 4、学会理性生活方式 5、巩固辅导效果 |
【2022中级社工备考指导】
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【经典试题】
1、大学二年级女生小燕陷入“校园贷”困境。她向社会工作者小顾哭诉:“我是从农村来的，身边很多同学穿得比我好，用得比我新潮，我总觉得她们瞧不起我，在背后说我土......我的命也太不好了。”针对小燕的想法，小顾为她布置了功课，让她回顾自己的想法，思考是否存在其他可能性。小顾所采用的个案工作模式是（ ）。
A、人本治疗模式
B、危机介入治疗模式
C、萨提亚家庭治疗模式
D、理性情绪治疗模式
2、下列说法中，属于非理性信念的是（ ）
A、“我是一个企业高管，我这么优秀，我的女儿肯定会优秀”。
B、“这次考试又考砸了，看来，我还是努力不够，还得继续加油!”
C、“我从小生活很苦，现在大学毕业工作了，希望生活可以慢慢好起来”。
D、“我儿子毕业快半年了还没有找到合适的工作，唉，现在合适的工作不好找”。
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