4、中学生常见的心理问题有那些？
（一）焦虑症：是以持久性的心境低落为特征的神经症。常见是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。如“我能应付这个考试”、“成绩并不重要，学会才是重要的”。（二）抑郁症：首先，要给以情感支持和鼓励，也可采用认知行为疗法。服用抗抑郁药物也可缓解。（三）强迫症：包括强迫观念和强迫行为。日本森田疗法。“忍受痛苦，顺其自然”。另一种有效方法；暴露与阻止反应。如让强迫性洗涤行为人碰“脏”东西，同时坚决制止其洗涤的冲动。（四）恐怖症：可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中（社交恐怖症）较多见，包括与（异性交往）的恐怖。治疗：系统脱敏法（五）人格障碍与人格缺陷：是个体先天素质与后天教养的产物。根据班杜拉社会学习原理，为有人格障碍的人提供良好行为范例，奖励他们模仿，对矫正有一定作用。（六）性偏差：如过度手淫、早恋等（七）进食障碍：包括神经性厌食、贪食和异食癖。神经性厌食多发生在女生，可用行为疗法、认知疗法矫正。（八）睡眠障碍：包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可用肌肉松弛法治疗失眠。
5、论述中学生心理健康的辅导模式
1中学生心理健康辅导的指导模式。是指辅导者在全面了解学生的素质、专长、兴趣、性格和其他人格特征的基础上，对学生升学、就业等方面进行的综合性指导。其特征是：（1）关心求辅者已经形成的稳定特征对当前行为的影响。（2）把工作重点放在辅导者指导作用的发挥上，试图通过辅导者的丰富经验和专业知识，帮助学生思考问题，作出抉择。（3）指导模式重视学生解决问题和采取决定的技能训练，希望通过指导，提高学生解决问题的本领，并将这种技能迁移到以后的学习和生活中。
2中学生心理健康辅导的治疗模式。是指在辅导过程中，辅导者站在医生的立场，对心理偏常的学生给予严格的心理诊断与耐心的心理治疗，并积极发挥治疗对象在治疗过程中的积极作用，以减轻受辅者的心理压力和精神痛苦，促进其心理功能的恢复和协调。心理学家罗杰斯的“以人为中心疗法”就是心理治疗的一种比较有影响的模式。特点：（1）充分相信人有自我实现的潜能，强调通过动员自身潜能来纠正不正常行动。（2）强调咨询员与来访者建立融洽关系，给以真诚、无条件的绝对尊重，这样才能使来访者自身潜力得以释放与发挥。（3）采用非指导性技术，以来访者为中心，少提问题，由来访者确定讨论的主题。在讨论过程中，咨询人员不作结论，不发命令。（4）把重点放在来访者当前的思维和情绪状况，耐心倾听，使其尽量表达和暴露自己，使来访者充分体验到情绪和自我概念的不协调，从而促进改变。（5）咨询成功的标志是来访者人生态度的变化、生活能力的提高。
3中学生心理健康辅导的发展模式。是指学校心理健康辅导遵循个体心理发展的一般规律，针对学生在不同发展阶段所面临的任务、矛盾和个别差异，促使其心理矛盾得到妥善解决，心理潜能获得有效发挥，个性品质实现和谐发展，发展任务得以顺利完成。这一模式与前两种模式的主要区别在于其强调的重点不是当前发展障碍的排除和发展任务的解决，而是注重学生发展障碍的早期发现和预防，关注他们下一阶段发展工作的衔接和发展任务的准备。
4中学生心理健康辅导的社会影响模式。是指在学校心理健康辅导中，辅导者应依据社会心理学关于人际交往和社会影响的原理，注重社会角色、性别差异、社会习俗等多种社会因素的影响，以及学校、家庭、社区等社会环境对辅导结果的影响，以便更好地提高辅导的成效，巩固辅导的成果。
6、行为改变与行为演练的方法有哪些？联系中学生实际谈谈如何具体使用这些方法。
在进行心理辅导时，不论采用何种方法，都必须以建立良好的辅导关系为前提。主要特点是：积极关注、尊重、真诚与同感。同感是指辅导教师设身处地地去体会受辅导学生的内心感受，进入到他的内心世界之中。
1、行为改变的基本方法：（1）强化法：根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。如一个学生不敢同教师说话，学习上遇到困难，也没有勇气向教师求教。当他一旦敢于主动向教师请教，教师就给予表扬，并耐心解答。（2）代币奖励法：代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片等。当学生做出我们期待的良好行为后，我们发给数量相当的代币作为强化物。学生用代币可以兑换有实际价值的奖励物或活动。优点：可使奖励的数量与学生良好行为的数量、质量相适应。（3）行为塑造法：通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。让一个缄默无语的孩子说话。（4）示范法：模仿学习的机制是替代强化。（5）惩罚法。两种：一是在不良行为出现后，呈现一个厌恶刺激（如否定评分、给予处分），二是在不良行为出现时，撤销一个愉快刺激。（6）自我控制法。
2、行为演练的基本方法：（1）全身松弛训练。“紧张---松驰”对照训练是最常见的一种，由雅各布松创立。对肌肉做“紧张—坚持—放松”练习；对全身多处肌肉按固定次序依次放松，每日练习。（2）系统脱敏法：系统脱敏的含义是：当某些人对某些事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。如一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应。由沃尔朴首创。（3）肯定性训练：也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面：（1）请求：请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要（2）拒绝：拒绝他人无理要求而又不伤害对方。（3）真实地表达自己的意见和情感。实际生活中，许多学生会表现出不肯定行为，如谈话时眼睛不敢看着对方、说话句子短、不敢提出合理要求、不敢拒绝别人的无理要求、不敢表示自己的不满情绪、与同学发生矛盾时不敢正面解决问题而是哭着找老师等。肯定性训练是通过角色扮演以增强自信心，然后再将学得的应对方式应用到实际生活情境中。
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