1.题目:背越式跳高
2;内容:
动作要领:助跑轻松、自然,加速积极,富有禅性,倒数:第二步步幅稍大,同时两臂后摆,最后-步速度要快,起跳腿脚跟先着地,迅速过渡到前脚掌;起跳积极果断,摆动腿快速向.上摆起,两臂积极.上摆,起跳脚以前脚掌蹬离地面。
3;基本要求:
(1)试讲约10分钟;
(2)展示背越式跳高的动作,设计背越式跳高的教学过
(3)设计至少两种练习方法。
(4):教学环节完整,动作示范正确。
【试题解析】
一、开始部分
课堂常规:
1.整队集合,点名报数
2宣布上课,师生问好
3.检查服装,安排见习生
二、准备部分
1.猜拳追逃游戏(将学生分成人数相等的甲乙两队,甲乙队同学- -对一面对面站立在中间平行线两边。游戏开始后,两人猜拳定胜负(如:包、剪、锤),胜者追,负者逃,如;果在终点线前被追拍到,则逃者在原地将胜者同学背回起点)。
2.关节、韧带拉伸练习( 如扩胸运动、头部运动、膝关节运动、踝腕关节运动等)。
三、基本部分
1.挂图讲解,提出问题
问题1:背越式跳高和跨越式跳高的助跑有什么不同?为什么?
问题2:这与空中过杆的身体姿势有什么联系?
组织教学:教师做跳高完整动作示范,学生边看挂图边听教师讲解。
要求:学生认真听讲,积极思考和理解动作要领。
2.自主探究练习
练习1;起跳练习
(1)摆动腿的摆动练习。
(2)起跳腿的蹬伸用力练习。
(3)原地迈步起跳练习。
练习2:助跑起跳练习
(1)沿着直径为15m的半圆加速跑。
(2)沿弧线跑4-5步后的起跳练习。
(3)直线助跑后进入弧线跑的练习。
(4):同上练习,并进入起跳,坐. 上海绵包。
组织教学:将学生分为六个小组,以组为单位在各自场地进行练习。
纠错教师巡回指导,个别纠错,采用表扬与鼓励的语言激发学生的练习兴趣。
3.检验一优生展示
(1)自荐:以小组为单位,每组自由推荐华名代表进行展示。
(2)评价:表扬做得好的,鼓励有不足之处的,帮助其改正。
(四)结束部分
1.放松活动一配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形,教师提示做放松的方法和要求,学生做拍打肌肉配合深呼吸的练习。要求:全身心放松,动作协调,节奏感强。
2.小结部分
教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.整理场地,收拾器材。
4宣布下课,师生再见。
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