高中心理健康教资面试真题：居家学习方法指导

一、暖身活动：故事导入

1.讲述故事 ：设计一个故事

2.交流分享

请问从这则故事中你学到了什么?

3.教师小结

看事情时要多看好的一面，换个角度看问题，不抱怨，乐观 积极地解决问题。新冠肺炎疫情打乱了我们的假期生活和正常的 学习生活，使得我们手足无措。作为学生，我们在照顾好自己身 心健康的基础上，仍然要保持良好的学习习惯，提高我们的自主 学习能力，这就是我们为这次战“疫”做出的贡献!

二、主题活动一：

教师指导语：下面，我们一起来玩个小游戏，你会感受到方法对我们的帮助。

1.老师出示游戏规则

(1)老师从扑克牌中任意抽取 4 张牌。

(2)快速运用加、减、乘、除运算符号得出 24 点。

(3)所抽取的 4 张牌每张只能用一次。

2.老师出示四张牌，鼓励学生用不同方法得出 24 点，提示可 以从书上找办法。

3.小组完成“凑足 24 点”的游戏，交流方法

(1)先算出两个 12，再得出 24。

(2)先算出 3 和 8，或者 4 和 6，再相乘得出 24。

(3)先凑出整十，再算出 14 得出 24。

三、主题活动二：我的好方法

1.以四人小组为单位交流自己的居家学习方法。

2.小组总结交流后共同分享。

下面，谁自告奋勇为大家介绍你的居家学习好方法。指派几 位同学上讲台交流，

老师总结：

(1)列出每日学习清单。有计划去学，会比毫无规划地去学， 效果好得多。静下心想想，在学习上我应该做什么?可以做什么? 每天每周要达到什么目标?

(2)合理选择学习内容。如做题时，不要见题就做，首先确 定需要补充和强化的知识点，然后围绕该点来选择题目，尤其是 自己容易做错的、不太会的、有挑战性的题目。

(3)排除干扰集中注意。现在大家因疫情会焦虑、紧张，这 种情绪状态下的学习效果肯定不好。如果能按照情绪自我调节的 方法调整好自己的情绪，就可以有效提高学习效率。

(4)总结经验提升能力。在学习过程中知道自己的不足，并 不断改正，我们才能变得更优秀。如做题之后，对于做错的题， 应当认真思考错误的原因，分析过后再做一遍以加深印象，这样 才能提高解题能力。

(5)劳逸结合提高效率。虽然学习是必要的，但适当的休息、 娱乐也是需要的。清醒敏捷的头脑有助于提高自主学习效率。

四、总结升华

相信同学们经过这堂课的讨论分享，一定会有自己的收获! 居家学习有方法，学习才会高校!期待大家找到属于自己的居家学习好方法，快乐度过在家的每一天!

板书设计： 略