2022下半年小学体育教师资格证面试真题及答案

一、教学内容：原地背后运球

二、课时：1课时，本节课为新授课

三、教学目标：

1.知识与技能目标：使 80%的学生初步掌握原地背后运球的动作要领剩余 20%的学生说出该动作的要领。

2.技能目标：学以致用，科学健身，提高学生身体的协调性、灵活性和心肺耐力。

3.情感目标；学生通过学习和练习培养学生勇敢顽强，竞争意识和团队协作精神。

四、教学重难点：

1.教学重点：手指与球的接触部位，按拍时随球于迎球的动作

2.教学难点：手腕手指按拍球的协同配合

五、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规；体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学；四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

2.队列队形练习；原地三面转法

（二）准备部分

1.捕鱼游戏。在场地上画出一定范围当作“鱼塘”，先选出 2 至四人为“捕鱼人”，其余的人做“鱼”。教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。

教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范。

要求：遵守游戏规则.注意安全。

2.垫上徒手操：头部运动；伸展拉伸运动；扩胸运动：体侧运动：体转运动：背运动：踝腕关节运动.充分做好颈、肩、腰、髋、腕、踝的准备活动。

组织教学；四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做.

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3，专项练习；篮球球性练习

（1）左右手单手原地拍球、“V”字运球等。

（2）手指拨球、腰部绕球、八字环绕、头部环绕

（三）基本部分

1.语言导入

教师：同学们，大家都看 NBA吗？在 NBA 中你们都喜欢哪个明星啊，我听到有人说喜欢科比，有人喜欢詹姆斯，他们精湛的球技给我们留下了深刻的印象。尤其是原地背后运球动作特别的吸引人。那我们今天来学习原地背后运球这项动作，学会了能够为我们在篮球运球中与各种假动作衔接。提高我们的球技。

2.篮球原地背后运球教学

（1）讲解与示范

D教师进行讲解示范，引导学生观看运球时拍打球的部位。

@学生归纳动作要点，出示挂图，教师进行总结归纳。

动作要领：双脚与肩同宽，屈膝半蹲，后背挺直，双手摆动可以摸到臀部与大腿连接处的两侧。运球时从左手运到右手时.让球落点靠近右脚

组织教学；四列横队分列两边，面对面站立

（2）课堂练习

D无球模仿练习，跟随教师口令进行无球模仿的分解动作练习

要求：两腿左右开立，降低重心。喊一时，顺时针练习。喊二时，邀时针练习

组织教学：四列横队.体操队形。

@进行低运球背后练习。

要求；熟悉球性增强手感。

组织教学：四列横队，体操队形。

图慢动作原地背后运球动作。

@加快速度的原地背后运球。

组织教学：分组练习.教师巡回指导。

要求；加强思想教育.注意安全。

（3）展示与评价

O展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较哪组的动作最连贯、优美

@学生点评展示者的动作要点，提出提高建议。

组织教学：根据不同的动作展示，教师给出点评

3.游戏：运球接力

方法；将全班同学分为4组，每组第一名同学行进间，将球运给第二同学后面的同学依次进行看哪个小组在最短时间内完成原地背后运球的接力。

教学组织；学生分四组进行，注意小组之间的配合

要求：遵守竟赛规则，团结协作，集体观念强。

（四）结束部分

1.放松活动，徒手撤伸。

要求：语言引导提示并带领做放松练习

2.课堂小结

和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普逍存在的问题，提问学生几个关键问题

2.回收器材，师生再见。

【233网校解析】

一、教学内容：400 米耐久跑

二、课时：1课时，本节课为新授课

三、教学目标：

1.知识与技能目标：使 80%的学生初步掌握 400 米附久跑的动作要领，余20%的学生说出该动作的要领。

2.技能目标；学以致用，科学健身，提高学生身体的协调性、灵活性和心肺耐力。

3.情感目标：学生通过学习和练习，培养学生勇敢顽强，竞争意识和团队协作精神。

四、教学重难点：

1.教学重点：动作轻松协调、呼吸节奏、体能分配合理。

2.教学难点：呼吸节奏与跑的节奏协同配合。合理分配体能。

(一)开始部分

1.课堂常规

2.集合整队，报告人数，师生问好，宣布本次课任务，纪律安全，检查服装，安排见习生

导人；同学们，在上课之前老师想问你们一个问题，你们有谁长时间奔跑过？ 噢~这位同学说，有一次上学要迟到了，就跑着来学校的，老师要告诉你以后要提前了，跑着上学路上是很危险的。那老师还想问你，你在跑的时候有什么感觉呢？嗯，这位同学说，当他到学校大门的时候啊，感觉肺都要炸了，喘不上来气。那你们知道为什么吗？ 你们又知道该如何解决吗？ 今天老师就来教大家如何进行耐久跑。

组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满，动作规范。

2.队列队形练习；原地三面转法

（二）准备部分

1.慢跑热身

教学组织：两路纵队。

要求：保持队伍整齐，注意安全。

2.徒手操：头部运动；扩胸运动；体转运动；踝腕关节运动，充分做好颈、肩、腰、髓、腕、踝的准备活动。

组织教学；四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(二)基本部分

1，示范400米耐久距技术

组织教学；双轨式教学

2.讲解

动作方法：用站立式起跑，起跑后加速跑 20~30 米后，进入途中跑。途中跑动作技术动作的省力和运动效果动作轻快、放松、自然，身体重心较高，平稳：呼吸有节奏，一般两三步一呼，两三步一吸：跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲过终点

3.练习

1.图形跑，慢跑配合呼吸练习。重点体会呼吸和动作配合。

2.走跑结合体会上下肢的协同配合和体能分配。（直线跑，弯道走）

3.根据不同水平分组进行耐久跑练习（全程半程）。

4.检验一胸前贴纸接力赛游戏方法：每一排为一组，每组一个跑道，学生需要将白纸置于胸前，当听到起跑口令后迅速跑动，用速度不让纸掉落在地上，跑 20 米后绕过标志桶原路返回，将白纸交给下一名同学，用时最短的组为胜。跑的过程中白纸如果掉落需要从原地捡起。

要求；注意安全，遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。

（四）结束部分

1.放松活动一一放松操。

组织教学，四列横队，体操队形。

要求：语言引导提示并带领做放松练习

2.课堂小结

教师总结，表扬先进，励全体学生。

3.回收器材，师生再见。

教学组织：四列横队，自然站立。

一、教学内容：少年拳第一套一撩拳收抱

二、课时：1课时，本节课为新授课

三、教学目标：

1.知识与技能目标：使 80%的学生初步掌据撩拳收抱的动作要领，剩余 20%的学生说出该动作的要领，

2.技能目标：学以致用，科学健身，提高学生身体的协调性、灵活性和心肺耐力。

3.情感目标：学生通过学习和练习，培养学生勇敢顽强，竞争意识和团队协作精神。

四、教学重难点：

1.教学重点：撩拳有力，拍掌响亮，收抱还原动作连贯。

2.教学难点：步型变换时脚跟与脚掌配合重心的转换稳定、连贯，及时。

五、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规；体委整队，报告人数。师生同好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.导入

同学们，大家学习少年攀的热情都很高涨，练习也十分认真，不少同学这套拳打的都很帅气了，这样的表现非常棒，希望大家继续保持，今天我们继续学习少年拳最后一式一一撩拳收抱。

组织教学；四列横队。

要求：队列整齐，快、静、齐。

（二）准备部分

1.游戏一逮小熊

游戏方法：在空场上，画一个 25 米长15 米宽的场地。再在场内某一角画一个圆圈作为熊的家选两个学生当老熊。其余的都当小熊。在场地内走跑跳跃。逆戏开始。两个老能手拉手的尽力追赶小熊，等追上小熊时，就将小熊用四只手围住再把所提到的小熊带到家里，每提到一对小熊时。这对小熊可以手拉手地帮助老熊捕提其余的小熊，也可以和老熊连成一个大网更方便捕捉.直到逮完为止。当小熊的学生不得逃出场子。

游戏规则：在逮小熊的过程中，学生不得出场地躲避，出界后将会被罚出场。

2.配乐徒手操

头部运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动等关节活动

组织教学：四列横队体操队形散开。

3.专项准备活动

组织救学；学生成四路纵队，教师领做，依次完成正爵腿、侧踢腿、外摆腿，里合腿、单拍脚等动作

练习。

（三）基本部分

1.示范：首先由老师做撩拳收抱全套动作示范，之后示范本次课的授课内容。（正面和背面示范相结合）

组织教学：四列横队站立，前两排同学蹲下

2.讲解动作要领：

动作方法：动作方法分四部分：

向左转体 180°成左弓步，同时右掌变拳，由后向下、向前撩出停于左膝前上方，左拳变掌拍击抓握右拳背作响，眼看右拳。

左脚路地起立向右转体 90°，两臂上举，两手成掌于头前上方交叉，掌心向前，眼看右拳。上动不停，左脚收回与右脚并拢，两掌变举左右分开下落屈肘收抱于腰侧，头型左转，眼看左方

两拳变掌，直臂下垂，头向左转，眼看前方，成直立。

3.练习：

①以右脚跟、左脚掌为轴向左转 90°；

②以左脚跟、右脚掌为轴向左转 90°；

③ ③、④同①、②唯转动方向和转动轴相反

④以正常速度做转身撩拳进行完整练习

4.检验一集体展示

组织教学：学生成四列横队体操队形站立

5.辅教材教学；游戏一“速递先锋”

游戏方法：设置起点到终点 20 米的距离，学生分成人数相等的 4组，每组一条跑道，另一端放置与组人数相等的沙包做货物，从起点跑至 20 米处，每人一次只能搬运一件货物，然后返回，首先完成的组为胜，

游戏规则：货物中途掉落要捡起后退三步，一名同学搬运货物抵达起点与后边的同学击掌之后后边同学才能出发。

（四）结束部分

1.放松活动一配乐放松操。

组织教学；四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结；教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材

【233网校解析】

一、教学内容：原地背后运球

二、课时：1课时，本节课为新授课

三、教学目标：

1.知识与技能目标：使 80%的学生初步掌握原地背后运球的动作要领剩余 20%的学生说出该动作的要领。

2.技能目标：学以致用，科学健身，提高学生身体的协调性、灵活性和心肺耐力。

3.情感目标；学生通过学习和练习培养学生勇敢顽强，竞争意识和团队协作精神。

四、教学重难点：

1.教学重点；手指与球的接触部位，按拍时随球于迎球的动作

2.教学难点；手腕手指按拍球的协同配合

五、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规；体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学；四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

2.队列队形练习；原地三面转法

（二）准备部分

1.捕鱼游戏。在场地上画出一定范围当作“鱼塘”，先选出 2 至四人为“捕鱼人”，其余的人做“鱼”。教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。

教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范。

要求：遵守游戏规则，注意安全。

2.垫上徒手操：头部运动；伸展拉伸运动；扩胸运动：体侧运动：体转运动：背运动：踝腕关节运动，充分做好颈、肩、腰……，踝的准备活动。

组织教学；四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做.

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3，专项练习；篮球球性练习

（1）左右手单手原地拍球、“V”字运球等。

（2）手指拨球、腰部绕球、八字环绕、头部环绕

（三）基本部分

1.语言导入

教师：同学们，大家都看 NBA吗？在 NBA 中你们都喜欢哪个明星啊，我听到有人说喜欢科比，有人喜欢詹姆斯，他们精湛的球技给我们留下了深刻的印象。尤其是原地背后运球动作特别的吸引人。那我们今天来学习原地背后运球这项动作，学会了能够为我们在篮球运球中与各种假动作衔接。提高我们的球技。

2.篮球原地背后运球教学

（1）讲解与示范

①教师进行讲解示范，引导学生观看运球时拍打球的部位。

②学生归纳动作要点，出示挂图，教师进行总结归纳。

动作要领：双脚与肩同宽，屈膝半蹲，后背挺直，双手摆动可以摸到臀部与大腿连接处的两侧。运球时从左手运到右手时.让球落点靠近右脚

组织教学；四列横队分列两边，面对面站立

（2）课堂练习

①无球模仿练习，跟随教师口令进行无球模仿的分解动作练习

要求：两腿左右开立，降低重心。喊一时，顺时针练习。喊二时，逆时针练习

组织教学：四列横队.体操队形。

②进行低运球背后练习。

要求；熟悉球性增强手感。

组织教学：四列横队，体操队形。

图慢动作原地背后运球动作。

③加快速度的原地背后运球。

组织教学：分组练习.教师巡回指导。

要求；加强思想教育.注意安全。

（3）展示与评价

①展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较哪组的动作最连贯、优美

②学生点评展示者的动作要点，提出提高建议。

组织教学：根据不同的动作展示，教师给出点评

3.游戏：运球接力

方法：将全班同学分为4组，每组第一名同学行进间，将球运给第二同学后面的同学依次进行看哪个小组在最短时间内完成原地背后运球的接力。

教学组织；学生分四组进行，注意小组之间的配合

要求：遵守竟赛规则，团结协作，集体观念强。

（四）结束部分

1.放松活动，徒手撤伸。

要求：语言引导提示并带领做放松练习

2.课堂小结

和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普逍存在的问题，提问学生几个关键问题。

3.回收器材，师生再见

【233网校解析】

一、课题

单手肩上传球

二、课型

新投课。

三、教学目标

1.知识与技能目标：了解单手肩上传球的特点与运用时机，能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。

2.过程与方法目标：通过小组讨论，合作探究，游戏比赛等方法，发展力量，速度，协调等身体素质，提升实践和创新能力。

3.情感态度与价值观目标；立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

四、教学重难点

1.教学重点：手控制球的能力，时间空间的判断能力

2.教学难点；传球的落点和时机的控制

五、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，安排见习生。

组织教学；四列横队

（二）准备部分（5分钟）

1.“你说我猜”抱团游戏方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问：“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名？”学生回答：“第 8 名”学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐前律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动组织教学；四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，诺言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

（1）三角传接球

（2）跑动换位传接球

（三）基本部分（30 分钟）

1.导入（问题导入）

向学生提出问题：在能球的传球技术中，哪一种传球技术常用于发动快攻？学生结合知识基础及经验踊跃回答，引出本节课学习的内容一一单手肩上传球。

2.体会练习分为两组，进行中远距离传球的尝试体会练习，并尝试找到做好中远距离传球的关键环节。

学生发言，教师总结。

3.示范

在学生的配合下，教师进行持球的正面示范及传球的侧面示范。

组织教学；双轨式队形。

4.讲解

动作要点：持球时，肘要与肩平行，大小臂角度应达到 90 度或 90 度以上，传球时（以右手传球为例），利用避地、转体、挥臂、甩腕将球传出。

5.练习

（1）两人一组原地徒手模仿传接球动作体会动作的全过程。

纠错：主要纠正由下往上的发力顺序，不能单纯借助挥警、甩腕的力量。

（2）两人一组，相距6~7 米，面对面原地传接球练习。

纠错：传球时，球飞行弧线太大，球飞行的路线应尽可能平直，如果球飞行的时间太长，不易控制球飞行的速度，为学生讲明正确动作及原理。

（3）两人一组，相距 6--8 米，面对面站立，一人向左或向右移动，另一人根据同伴的移动速度，掌握好时机，将球传给同伴.提高学生对时空的判断力和控制落点的能力。

纠错：用力方向不对，转体动作过大，不容易控制落点。要求学生练习时，球出手后手要指向落点方向。

（4）拓展练习——运球急停后传球给移动同伴的练习，

组织形式；两人一组相距 5-7 米，一人运球，另一人徒手向前跑，运球人在跑出3-5 步后急停将球用单手肩上传球方式传给移动中的同伴，要求运球后急停，传球衔接连贯，传球落点准确。

6.比赛一一单手肩上传球接行进间低手上篮

比赛规则；全班分为 4组，组内一人站于端线处传球，一人站于距端线 8 米处接球，然后运球上篮，组内人员依次轮换。如果未能成功传接球，需重新传接球，规定的时间内，投篮得分多的小组获得比赛胜利。

（四）结束部分（2分钟）

1.放松活动一配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求；放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结；从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

六、场地器材

篮球场地二块、录音机1台、磁带、篮球若干

七、预计负荷

练习密度：35%-40%；平均心率：135-140 次/分；运动强度：中等们上。

【233网校解析】

【教学过程】

（一）开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们！大家都见过小青蛙吧？知道青蛙是怎么走路的吗？哦！是靠跳跃！那小青蛙在遇到危险的时候是不是跳的更远啊？大家想不想学习他的技能，跳得那么远呢？今天咱们就来学习和小青蛙一样的跳跃技能—立定跳远。

2.队列队形练习：原地三面转法练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1.游戏“跳绳夺帕”

方法：三个人为一组，先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。游戏中教师注意强调安全。

2.徒手体操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1.完整动作示范并提问

提问：老师是用单脚起跳还是双脚起跳，在落地时脚的什么部位先着地？

学生回答：双脚起跳，脚跟先着地。

组织队形：四列横队

2.讲解

动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆臂，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。

3.学生练习

（1）原地练习，两脚左右分开，脚跟稍提起，屈膝半蹲，上体稍前倾抬头，做摆臂和下肢弹性屈伸练习。

组织教学：四列横队，体操队形

（2）按“一”、“二”、“三”的动作节奏，做分解练习。数“一”时，两臂向前上摆，同时两腿自然屈伸一次；数“二”时，两臂向前上方向下用力回落后摆至身后，同时两腿弹性屈伸一次；数“三”时，两臂向前上方用力摆，同时两脚迅速跳出。

易犯错误：蹬地不充分

纠正方法：两人一组，练习者半蹲或全蹲，另一人从对面或背后压练习者的双肩，使其做蹲起练习。

（3）学生分成四组，越过20～30厘米高的皮筋，体会空中向前充分伸腿，后脚跟轻巧着地。

（4）完整练习。

（5）检验游戏

名称：立定跳远接力赛

游戏方法：

在场地上画一条起跳线，将学生分成四组，游戏开始，各组排头听发令后，按照屈膝、蹬地、轻巧落地的方法依次向前跳出，第一人跳过后站到队尾，第二人从第一人的落点处向前跳，依次进行。每人跳一次后结束，最后跳的远的队为胜利。

（四）结束部分

1.放松活动

配乐放松操

组织队形：四列横队，体操队形

2.课堂小结

教师总结的立定跳远技术要领和学生的学练情况，以鼓励为主，同时需要提出学生需要努力的方向。

3.收拾器材，宣布下课。

【答辩题目解析】

1.立定跳远分为几个环节？哪个环节最重要？

立定跳远分为预摆，起跳，腾空，落地四个环节，最重要的环节是双脚起跳双脚落地，后脚跟先着地。

2.本节课的设计思路是什么？

依据最新课程标准，以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方面进行设计：确定学时教学目标；排列教学内容；针对教学内容组织教法；安排各项内容教学时间和各个练习的次数；设计课的生理负荷和练习

【233网校解析】

一、教学目标

1.通过本节课的学习，使学生全面深刻的掌握穿臂前后翻知识理论与基本动作

2.通过分组练习，讲解示范法、纠正错误法等方法，发展上肢力量、身体协调性、灵敏性等身体素质

3.在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

重点：前后翻时收腹、提臀、控制节奏。

难点：动作连贯、协调。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

2.组织教学四列横队。

2.要求：快、静、齐

(二)部分

游戏队形：学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后

游戏规则：游戏开始前每个队员都把自己的左脚伸给前面的左手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右手搭在前人的肩上。人。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。听到开始口令，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步，以“车尾”先通过终点线的队为胜。游戏惩罚：输的队表演唱歌、跳舞或者原地蹲起5个

2音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城一个圈，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习（4x8拍）

3.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

3.要求：拍节准确，动作到位，节奏感强

(三)基本部分

1.导入

挂图展示李宁和李小鹏体操的动作，并提出若干问题，吸引学生的注意力，让学生带着问题学习，以达到课未始、兴已浓的效果。

2.示范

教师进行侧面及正面两种示范。

组织教学：双轨式

3.讲解动作要点

两手正握杠蹲悬垂，两腿用力蹬地，上体后倒，同时收腹屈膝举腿，两腿从两臂间穿过。当警部举到杠下垂直部位时，慢慢伸腿、抬头至两脚落地；然后蹬地、屈腿、提臀，使臀部举到杠下垂直部位，两腿从两臂间穿回，依靠收腹的力量使两腿回落保护与帮助方法：两名保护者站在杠前练习者两侧，一手握手腕。

4.练习

（1）在低单杠做蹲悬垂练习

方法：在低单杠杠端，从背向蹲悬垂开始，两脚蹬地，收腹屈腿，从两臂间穿过反翻，成面向器械的站悬垂，然后再从面对器械的蹲悬垂，做相反方向的动作，如此反复。

纠错：蹬地收腹举腿慢，组织学生练习下肢蹬地收腹举腿的分解练习

组织教学每组三人，在两名同学的保护帮助下进行练习

（2）反握低单杠做蹲悬垂练习。

方法：反握低单杠，做蹲悬垂（背向），两脚蹬地，在教师帮助下，从两臂间穿过，成蹲悬垂；然后再做反方向返回的动作反复练习

纠错：上肢力量不足，要加强腹肌和上肢力量的锻炼。

组织教学：每组三人，在两名同学的保护帮助下进行练习

（3）两人一组，一人保护与帮助，一人做穿臂前后翻的完整动作。

方法：两人一组，在同伴的帮助下，做完整动作练习。

纠错：向前穿臂翻转有困难。在脚前放跳箱盖，做脚蹬跳箱盖，另一脚蹬杠，然后两腿依次过杆练习，要加强腹肌和上肢力量的锻炼。

组织教学：两人一组，一人保护与帮助，一人练习。保护人手握住练习者的手腕，一手托臀帮助穿杠，当腿穿臂翻下时手托腿帮助轻落。向回翻转时，一手握住手腕一手托肩背帮助回翻，穿臂回落时一手托腿帮助轻落

检验——优生展示

(1)比赛：穿前后翻大比拼

游戏方法将全班学生分成人数和竟技水平均等的四组，进行“穿臂前后翻大比拼”的游戏，每队排头首先负责保护帮助；第二名队员到单杠前开始做单杠穿臂前后翻的动作，完成后便留在杠前为下一名队员进行保护帮助，之前保护帮助的队员则到队伍最后排队。其他队员依此类推，每个做完动作的人留下为下-名队员进行保护帮助，直至所有队员都完成动作，独立完成动作最多队获胜。通过游戏，进一步巩固今天所学内容，同时增强学习的趣味性

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

(3)结束部分

1.活动配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松

2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评教师进行补充评价及情感态度、价值观升华）。

3.宣布下课、师生再见、回收器材

【233网校解析】

一、教学目标

1.通过本节课的学习，学生认识立定跳远的动作过程，基本掌握立定跳远的技术；

2在游戏和小组合作中，学生发展上下肢力量和协调能力；

3.通过创设情境，激发运动兴趣，学生树立竞争和合作意识。

二、教学重难点

重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。

难点：上下肢体动作协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

2.组织教学：四列横队

3.要求：快、静、齐。

（二）准备部分

1.动物跳。方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入兔子跳、袋鼠跳等。

2配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动体转运动腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

4.要求：拍节准确，动作到位，节奏感强

（三）基本部分

1.导入

教师：同学们看羚羊飞渡这幅图片，在悬崖绝壁前，它奋力跳越到悬崖对面，从而获得生机。我们也要掌握这种基本运动能力，一起学习《立定跳远》。

2.示范

教师进行侧面及正面两种示范

组织教学：双轨式

3.讲解动作要点

两脚自然左右开立与肩同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸：起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髓、膝踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸、展体、伸，使身体尽量伸展，落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸，落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

4.练习

（1）原地预摆练习

方法：两臂上举为动作1，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举为动作2，跟随口令1-2做预摆练习。

纠错：两腿屈膝，两臂上举，教师结合压弹簧引导学生手臂后举

组织教学：成体操队形散开。

（2）纵跳摸高练习

方法：站立篮板之下，预摆之后，纵跳摸篮板，每人练习5次。

纠错：踝、膝关节伸展不充分，教师组织学生做弹性屈伸和连续跳练习，体会伸展动作。

组织教学：帮教型分组，一块篮板下两名学生。

（3）完整练习

方法：在起跳线后，学生自选远度，以正确动作连续跳跃3次。

纠错：互相进行点评指导。

组织教学：设置五块不同远度的跳跃区。学生自选在各自区域内轮流跳跃。

5.检验一优生展示

(1)比赛：青蛙跳荷叶

游戏方法：分成六个学习小组，每组起跳线前沿S形放置6个呼啦圈，学生依次跳跃，跳至呼啦圈外为失败，从起跳线再次跳跃。全员最快安全跳过荷叶的小组获胜。

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

（四）结束部分

1.放松活动一配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松

2.课堂小结

3.宣布下课、师生再见、回收器材

[试题解析一答辩]

1.跳远由哪几部分技术组成？

跳远是人体通过一定距离的助跑获得较大的水平速度后，利用快速起跳产生垂直速度，使人体腾空跃起后落在沙坑的一项体育运动。参加这项运动的锻炼，能够提高人的速度、力量素质以及身体协调性。跳远的完整技术是由助跑、起跳、空中动作和落地四个部分组成。它们是相互联系的统一整体。正确完成跳远技术各部分的动作，并使各部分动作紧密有机地结合，才能体现出完整的跳远技术。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。在竞技比赛中还有三级跳远，三级跳远是人体通过一定距离的助跑获得较大的水平速度后利用单足跳、跨步跳和跳跃连续的三种不同的跳跃形式，使人体连续三次腾空后落进沙坑的一项体育运动。三级跳远是由助跑开始，沿直线连续进行三次水平跳跃的田径项目，根据田径规则规定，三级跳远的第一跳为单足跳，第二跳为跨步跳，第三跳为跳跃

2.本节课的运动密度是多少？

本节课预计的教学密度是35%。体育教师既要在课前认真设计和安排好体育课的密度，又要根据课中的实际情况及时加以调控。在具体操作时应注意

(1)认真备课，周密设计。体育教师应根据学习目标、教学内容、学生情况、体育场地器材条件等，认真备课，周密设计合理安排各项活动的具体内容与时间，并在课前做好充分的准备工作，保证课中各项活动时间的合理有效运用

(2)改进与提高组织水平。严格制定教学组织措施，加强对各项活动的调控，尽可能减少整队、调动队伍、布置场地、发放与收回器材等不必要的组织措施和时间

(3)改进教与学的方法和技巧体育教师应提倡精讲多练力求简明扼要、突出重点、把握要领。减少学生练习分组的人数增加每个学生练习的次数与时间

(4)提高学生练习的主动性、积极性。通过教育，提高学生自觉参与体育学习、从事身体练习的自觉性和积极性，增加体育课的练习密度。

【233网校解析】

一、教学目标

1.学习掌握前滚翻动作方法，能使用术语描述已学动作；

2.发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力；

3.体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法，培养自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好品质。

一、教学重难点

重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。

难点：两腿蹬直，收腿团身时机。

二、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

2.组织教学：四列横队

3.要求，快、静、齐

（二）准备部分

1游戏打沙包

游戏队形：学生分成两组，一组扔沙包一组当移动目标，在规定的矩形场地，游戏规则：游戏开始，扔沙包组同学用手中的沙包打移动的同学，被打到就算出局，游戏惩罚：对于被沙包砸中的学生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

4.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

（三）基本部分

1.导入

教师：同学们！老师今天给大家带来一段视频，你们说一下谁滚动的又快又远呢？今天我们一起来学习《前滚翻》

2.示范

教师进行侧面及正面两种示范

组织教学：双轨式

3讲解动作要点

直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地（腿蹬直）重心前移，使头后、肩、背、腰同臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿、团身向前滚动成蹲立。

讲解：保护与帮助的方法、单膝跪在垫旁、一手扶背、一手托臀

4.练习

(1)学生做蹲下低头和抱腿团身的练习

要求：蹬地有力，低头，提臀，团身。

意图：体会蹬地低头的动作

组织：分小组练习

(2)教师让学生做前滚翻的完整动作练习

要求：两脚蹬伸，收腿团身时机，滚动圆滑

意图：学会完整的前滚翻练习。

组织：分小组练习，教师点评

5.检验一优生展示

(1)比赛：跋山涉水

游戏方法：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜

（2）评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

（四）结束部分

1放松活动配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松

2课堂小结。

3.宣布下课、师生再见、回收器材

[试题解析一答辩]

1.说一说单杠一骑撑后倒挂膝上的动作要领。

动作方法是由右腿骑撑开始，直撑臂杠将身体提起左腿后举身体后移，前腿屈膝勾杠，上体后倒前摆。当前摆腿接近杠前水平时，制动摆动腿。当身体回摆警部过杠下垂直部位后，摆动腿加速后摆，屈膝腿压杠，同时两臂快速压杠直臂撑起上体抬起前腿前伸抬上体成骑撑。动作要点是前摆时肩部放松并尽量远离握点回摆时肩部靠近握点；摆动腿至杠前下约30·时加速后摆再两臂用力拉压杠。保护帮助者站在杠前摆动腿一侧，先一手托膝帮助身体重心后移左腿后举。挂膝前摆时，一手扶肩，一手扶摆动腿的膝部，助其往前上方摆腿送髓。回摆挂膝上时，换一手托背，另一手拨大腿，成骑撑时迅速换成一手扶肩，一手扶腿以防前倒。腋窝摩擦。同时，体育教师可利用海绵、泡沫垫、胶皮软管等，垫或套在横杠上，以消除学生的心理障碍，避免擦伤事故，增强学生的信心，提高教学效果。

2.请说一说对运动处方的认识。

运动处方是根据参加活动者的年龄、性别、健康状况和体适能水平，以处方的形式确定其运动目的、运动形式、运动强度运动时间、运动频率和注意事项的系统化、个性化的运动方案运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款，如同临床医生根据患者的病情开出不同的药物和不同用量的处方一样，故称运动处方。但两者有所不同，前者是用来增强体质、促进健康或者预防疾患；后者是用于治疗疾病。其次是终点不同，临床药物处方在患者痊愈后即停止使用，而运动处方是为了获得身体健康及体质增强的功效，在整个人生中都必须持续进行适当的运动。运动处方按照应用的对象和目的可分为健身运动处方、竞技运动处方和康复运动处方。制定运动处方应当秉持因人而异原则；有效原则；安全原则，身心健康全面发展原则。

【233网校解析】

一、教学目标

1.通过本节课的学习，使学生全面深刻的掌握后滚翻知识理论与基本动作；

2.通过讲解示范、纠正错误等方法，提高协调性、灵敏性等素质；

3.通过创设情境，激发运动兴趣，学生树立竞争和合作意识。

二、教学重难点

重点：团身、重心后倒、向前推手

难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡。

三、教学过程

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

2.组织教学：四列横队。

3.要求：快、静、齐。

（二）准备部分

1.花样跑。方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入8字跑、螺旋跑等。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

4.要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1.导入

教师：同学们，想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远......结果很显然是篮球。今天我们一起来学习《后滚翻》。

2.示范

教师进行侧面及正面两种示范。

组织教学：双轨式

3讲解动作要点

背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上（手背尽量靠近肩脾，掌心向上指尖向后）使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑。

保护与帮助：保护与帮助者单膝跪于练习者一侧，一手扶肩手拖后腿，帮助保持身体平衡，辅助其快速翻转。

4.练习

(1)后倒翻臀练习

方法：坐于体操垫一端不限定后倒姿势脚尖碰触体操垫即为成功。

纠错：两脚两膝没有并拢，组织保护学生辅助练习学生进行分解练习。

组织教学：两人一组，一人练习，一人保护与帮助。

(2)头手练习

方法：首先是原地站立徒手学习头手动作；其次是坐垫一端后倒歪头和放臂的配合练习。最后是头手动作和弯腿后倒翻臀头侧屈动作练习。

纠错：两手同时用力推垫力量不够，练习上肢力量。

组织教学：两人一组，一人练习，一人保护与帮助。

（3）完整动作练习

方法：后滚翻完整动作练习

纠错：低头含胸不充分，动作要做到位。

组织教学：两人一组，一人练习，一人保护与帮助

5.检验一优生展示

（1）比赛：搭堡

游戏方法：比赛开始听到哨声后，从一号同学开始跑向圆心相应的位置做依稀后滚翻，迅速跑回击下一个同学的右掌，站回原位。下一个同学迅速跑出。哪组先完成，哪组获胜。

(3)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

（四）结束部分

1.放松活动一配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松

2.课堂小结

3.宣布下课、师生再见、回收器材

[试题解析一答辩]

1.说一说体操保护与帮助方法。

体操动作种类繁多，再练习中要做好保护与帮助工作，避免伤害事故的发生，教师不仅要深入钻研教材，注意改进教学方法认真学习并掌握各种保护与帮助的理论知识和操作技巧，按照动作的结构，根据动作的方向、幅度、力量、速度、节奏以及各种器械的特点，采取正确的方法，选择合适的位置，抓住恰当的时机，进行保护与帮助，还要善于结合每个学生的个性差异及动作的难易程度，灵活多变地利用各种保护帮助方法，做到因人而异

2.体育课堂上一般先会做准备活动，请你谈一谈准备活动的作用。

准备活动的作用：（1）适度提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动：（2）预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，更快进入工作状态，（3）体温适度升高，机体代谢水平提高，有效地预防运动损伤； （4）增强皮肤血流，有利于散热，防止正式练习时体温过高； （5）调节不良的赛前状态。

【233网校解析】

一、教学目标

1.学生学习了解马步冲拳技术动作要领，并能完整的示范了解其基本锻炼价值和攻防含义。

2.能够协调连贯、劲力顺达、形神兼备的完成动作演练，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。

3.能够精神振奋、意气昂扬，表现出勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔的优良品质。

重点：冲拳快速有力

难点：马步重心稳定

三、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生

2.组织教学，四列横队

3.要求：快、静、齐。

（2）准备部分

1.游戏热身：猜拳踩脚

猜拳踩脚，两人相对而站，用手猜拳，石头剪刀布，胜者立即用脚去踩对方，而对方也可及时敏捷的进行躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜

2专项准备活动：排球操

（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）体转运动；（4）膝关节运动；（5）踝关节运动

5.检验一优生展示

（1）比赛：马步冲拳完整动作展示比赛。

要求：同学们以四人小组为单位进行集体表演，进行完整动作的展示，评比最优秀的组。

意图：巩固学习的内容，提高对武术的学习兴趣

组织：分成四个小组，进行比赛练习，教师言语鼓励

（2）评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

（四）结果部分

1.放松活动一配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2课堂小结（回顾本节课的重难点）

3.宣布下课、师生再见、回收器材

【试题解析一答辩】

1.体育教师讲解示范过程中，动作没有做标准，被学生指出来怎么办？

体育包含足、篮、排、武术、健美操等多种项目。体育教师虽然能够一专多能，但在实际教学中也难免出错。示范动作没有做好，可能是自身技能掌握不够到位，或是疏忽等原因。对于学生的指正，我应该保持冷静理性的面对。本着不影响正常教学的原则进行处理。

首先如果是因为自身没有掌握好动作结构而示范动作没有错误，我会向学生道歉，并夸奖学生观察仔细，学习认真。同时我会组织一个游戏或者和教学技能相近的活动转移学生的注意力活动学生的身体，使教学正常进行。如果是其他原因，我会夸奖学生观察仔细，并重新把动作做好，两次示范形成正误对比示范以加深学生对动作的理解

最后，针对此事，我要进行深刻反省，分析出现该现象的原因，不断学习，增加授课经验提高教学技能。避免同样的事情再次发生。

2请说一说二士四式简化太极拳名称

二十四式简化太极拳也叫简化太极拳，尽管它只有24个动作但相比传统的太极拳套路来讲，它的内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

动作是以起势开始，以收势结尾，2-23式的动作名称为左右野马分素、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷脑、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马，右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、穿梭、海底针、通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手。