A．上肢力量
B．肺活量
C．胸廓大小和胸部肌肉发育
D．心脏强度
22、掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（ ）
强度作为标准锻炼的方法。
A．60％一70％
B．80％一90％
C．85％一95％
D．70％一85％
23、终点冲刺跑是临近终点的一段（ ）。
A．耐久跑
B．途中跑
C．加速跑
D．快速跑
24、比赛前运动员出现赛前紧张的生理机制是( )。
A．条件反射
B．压力感受性反射
C．非条件反射
D．化学感受性反射
25、如果运动的时间超过( )分钟以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉
使用。
A．30一40
B．40一50
C．50一 60
D．60一90
26、影响足球踢旋转球效果的主要因素是( )。
A．支撑脚的选位
B．踢球腿的摆动
C．踢球后的随前动作
D．脚触球部位
27、1984年（ ）获得的奥运金牌，实现了我国在奥运史上金牌的“零”的突破。
A．郎平
B．许海峰
C．李宁
D．黄志红
28、足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（ ）。
A．直接任意球
B．点球
C．间接任意球
D．角球
29、“踏上式”“跨步式”过障碍的区别是（ ）。
A．有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小
B．有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小
C．有停顿，起伏大；动作连贯，起伏大
D．有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大
30、主项运动的运动强度一般定为最大能力的（ ），同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80％左右。
A．50％一60％
B．30％一50％
C．45％一65％
D．40％一60％
31、持哑铃弯臂上举的慢速下降阶段，肱肌所做的工作是( )。
A．克制工作
B．退让工作
C．支持工作
D．加固工作
32、对学生进行运动技能成绩评定可采用（ ）。
A．定量评定
B．定性评定
C．定性与定量相结合
D．因人而异
33、（ ）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A．耐力运动
B．有氧运动
C．无氧运动
D．恒常运动
34、《国家学生体质健康标准》的评价指标是（ ）。
A．心理、生理、素质
B．形态、机能、素质
C．身高、体重、肺活量
D．体重、心理、生理
35、排球比赛中，双人拦网“心跟进”防守战术中一般是几号位跟进?（ ）
A．4
B．5
C．6
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