运动系统是由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成。全身骨由骨连接构成骨骼，骨与骨之间的连接大部分形成关节，肌肉附着于骨上，在神经系统的支配下，骨骼肌收缩牵拉骨改变位置，或产生各种运动，或固定、维持身体的姿势。
(一)骨骼
1．骨的生长
人体内大多数骨是通过软骨成骨的途径完成骨的生长发育过程的。早在胚胎时期先形成软骨的雏形，以后在软骨的中间部分开始骨化。随着年龄增长，骺软骨不断增生并骨化使骨增粗，从而身体不断长高。脊柱发育的时间最长，一般到青春发育期开始才基本定型。在14岁以前，椎体充满软骨，约15岁椎体之间充满新的骨化点，20～25岁左右全身的骨与骨骺才接合成一个整体，骨化过程完成，骨的生长停止。在骨的生长发育过程中，还受体内、外环境的影响，如脑垂体分泌的生长激素、促甲状腺激素以及性腺激素等对骨的生长和成熟起着重要作用。维生素A、D、C对骨的生长和代谢也有密切关系。
2．骨的化学成分
骨组织中有两种主要的化学成分，即有机物和无机物。小学生骨中的化学成分与成人不同，成人骨中的有机物和无机物的含量比例约为3∶7，小学生骨中的有机物和无机物的含量比例约各占一半。因此，小学生骨骼硬度小，柔韧性大，不易骨折，但容易弯曲变形。教师和家长要注意矫正学生的某些不良姿势，在体育活动和劳动中应避免其负荷过重，以免发生畸形。
3．骨髓
骨髓是主要的造血器官，它存在于骨髓腔和骨松质的空隙内。胎儿和幼儿时期全是红骨髓，6岁以后躯体骨髓内逐渐有脂肪产生，至成年时除短骨、扁骨和长骨两端的骨松质内的红骨髓终身保持造血机能外，其他部分的红骨髓均为脂肪组织代替成为黄骨髓，从此失去造血功能。
(二)肌肉
1．肌肉的发育
肌肉的发育落后于骨骼。从肌肉发育的早晚来看，比较大的肌肉(如上肢的屈肌、下肢的大腿肌)发育较早，比较小的肌肉(如手指、腕部肌肉)发育较晚。八九岁时，肌肉发育速度明显加快，力量加强。到青春发育初期十一二岁时，肌肉的发育急剧加速，这个阶段小学生能够较准确灵活地做些细致动作。
2．肌肉的化学成分、性质
小学生肌肉组织中水分多，糖、脂肪、蛋白质及无机盐较成人少，因而肌肉松弛，能量储存差，力量弱，虽易疲劳，但由于新陈代谢旺盛，疲劳消除也较快。
