学校领导要注重提高教师的心理健康水平

随着社会的变革和发展，随着教育改革的深入，学生的心理问题已被提到学校工作的议事日程上来。然而，学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。特别是中小学生，由于认知水平有限，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样。从人格到意志、情趣、态度、兴趣、行为习惯，从有意识到无意识，教师对教育环境的调控对学生来说可能是“决定意义的”。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。因此，要让学生心理健康，得先使教师心理健康。学校领导必须注重提高教师的心理健康水平。
一、教师心理健康的现状
国家中小学心理健康教育课题组曾经公布了一项调查报告：SCL——90心理健康量表对辽宁省14个地市、168所城乡中小学的2292名教师的抽样检测结果表明，有51.23%的教师存在心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.4%的教师已构成“心理疾病”。从分布态势上看，小学教师的心理健康问题最为突出，其次是初中、高中。城市教师心理障碍率高于乡村，小学女教师心理障碍率高于男教师。而我国正常人群的心理障碍比例是20%。即使在心理问题暴露得比较突出的美国，教师的心理障碍率也只有13。由此可见，我国中小学教师心理健康状况令人担忧。
二、教师常见的不良心理问题
教师是知识分子，其心理活动相对比较复杂与隐秘。经过长期观察，本人认为在现实生活中教师的心理问题主要表现在以下几方面：
1、自卑、失落心态严重。教师的工作千头万绪，教学环境时常变化，许多教师每天工作时间超过8小时，最长的达15小时。班级学生偏多，一般在50——60人之间，有的教师要教两个班，学生达百人以上。而教师所获的报酬相对其劳动强度则偏低，导致教师心理失衡，产生失落情绪。很多教师跟自己的同学、朋友相比，觉得自己社会地位低，收入少，物质待遇不尽如人意，从而感到自卑。
2、精神过分压抑、紧张。教师的劳动带有很强的示范性，教师要以自己的德、学、才、识示范于学生，这种示范就是教育。加里宁曾比喻教师每天仿佛都蹲在一面镜子里，外面有几十双精细的、富于敏感的、善于窥视的眼睛，在不断盯着他。如此，在人们的眼里，教师被模式化了，不可逾越规范。他们必须以严肃认真、一丝不苟、刻苦耐劳、兢兢业业、诚实俭朴等形象展示于人，时刻检点自己。这种角色期望使教师心理长期受到压抑，精神经常处于紧张状态，处事拘谨，甚至强制自己控制正常的需要和行为。
3、心理压力过大。随着社会经济的高速发展，要求教育超前适应，素质教育的深化需要高素质的复合型教师，独生子女的特殊性更使教师肩负着几代人的希望，目前的“减负增效”正是这种需要的强烈反映。随着小学入学高峰的下降，许多学校面临合并，城市教师超编现象严重。教师目前的学识能力难以满足新世纪教育之需，必须不断地进修充实，培训提高，否则将有淘汰出局的危险。竞争上岗、轮岗、转岗、下岗势在必行，教师感到了前所未有的压力。
　4、产生挫折感，嫉妒情绪突出。上级主管部门对学校、学校对教师的考核评优是一种必要的管理手段。由于教师工作无法完全量化，指标具有不定性，各人评价的角度与看法不尽相同，而考核、评优、晋升又都有指标限制，所以，稍有不当，有的教师就会觉得不公正，主观挫折感油然而生。各级各部门的检查、评估、验收名目繁多，教师们整天忙于应付。在各项评比中，有的教师相互猜忌、攀比、嫉妒情绪突出。
5、性格忧郁孤僻、人际交往发生障碍。教师工作繁重，每天除了上课，还得备课、批改作业、指导课外活动，从事教育教学研究等。其中的大量工作是教师在业余时间完成的。许多教师每天接触的人只有同事、学生、家人，很少有机会与社会进行广泛接触，由此造成部分教师性格比较孤僻，产生忧郁情绪，人际交往发生障碍。据调查发现，教师在校内除工作关系以外，经常与他人交往的只有16.99%，在校外和他人经常交往的只有11.49%。
　6、焦虑水平偏高。一般来说，教师的自尊心都比较强，来自内部和外部的各种因素时常威胁教师的自尊心。来自内部的因素往往反映在教师对自身知识水平、教育教学能力等方面的评估上。《学记》言：“学然后知不足，教然后知困”。教师感到“不足”、“困”的同时也伴随着担忧。来自外部的因素主要反映在对教师工作成果的评价。教师面临着学生对自己是否认同以及职称评定、评优、晋级等问题，这些经常会使教师感到有危及自尊心的危险，从而产生焦虑。
此外，有的教师由于长期超负荷的脑力劳动，身体状况偏差，稍有年纪，各种职业病、慢性病便悄然上身。有些教师个人生活不如意，影响着正常工作。于是，一种“心有余而力不足”的焦虑感便常常侵袭着心灵。
　三、解决教师不良心理问题的对策
　　教师的工作是一项复杂的脑力劳动，是一种对心力与体力的挑战。教师是塑造人的职业，教师的心理健康应引起社会的高度重视。学校领导应当树立现代教育观念，充分认识教师心理健康的重要性，要全面关心教师，让教师拥有健康的身心，投身于繁重的教育工作，去培养具有健全人格的学生。
　　1、学校领导要重视心理管理，努力营造宽松民主的校园氛围与和谐的人际关系，关心教师，帮助教师改善工作环境，让教师心情舒畅地工作。
　　2、为教师提供学习进修的机会，鼓励支持教师提高学历层次，帮助教师提高适应形势的能力。帮助教师提高业务水平，改进教学方法，提高工作效率，提供成功机会，建立自信心与自豪感。
　　3、学校要充分利用召开教代会的时机，建立健全各类规章制度，建立有效的评价激励机制。在职称评定、年度考核、评优评先中学校要尽可能做到公正、公开、公平。在处理教师的有关问题时，既按“章”办事，又以“情”动人。在严格管理的同时增加情感投入，激励广大教师同心同德地为教育事业兢兢业业地工作而毫无怨言。
　　4、让每位教师学会微笑，努力改善师生关系，克服无视学生权力的传统观念，树立正确的学生观，尊重学生，与学生平等交流。让教师从学生的成长中体验工作的成就感。
　　5、学校要加强校园文化建设，利用节假日经常组织丰富多彩、健康文明，教职工喜闻乐见的文体娱乐活动，丰富教师的课余文化生活，让教师的情感交流、宣泄的渠道畅通，在活动中得到心理补偿。　　6、培养教师各方面的生活情趣，积极参加各类社交活动，如：学习音乐、绘画、舞蹈，练习书法、养花、集邮、下棋、旅游等。鼓励教师不断丰富生活内容，拓展生活空间，提高生活质量。
　　7、学校应定期邀请有关人士举办心理健康讲座，指导教师掌握心理健康的理论知识，正确认识心理问题与心理疾病。建立温馨的谈心室，开展谈心交流活动。
　　8、要帮助教师掌握心理调适方法，学会自我心理保健，调节自己的心态。例如：调节情绪状态，悦纳自我，陶冶情操，消除紧张感，从容对待挫折和失败，消除心理不适等，促进教师心理健康。
　　9、关注教师的人生幸福，提倡教师把学到的心理健康知识、理论、方法运用到自己的家庭生活中去，改善自己与配偶、子女的关系，创造美好幸福的家庭生活。
　　10、当有的教师出现比较明显的心理疾病时，学校领导应当加倍关心，帮助他们及时与心理医生联系，进行治疗。
　　总而言之，学校领导应当采取各种措施，努力把教师不良心理消除到最低限度，使广大教师以健康积极的身心去面对复杂繁重的教育工作，耐心细致地教育学生，提高教学质量，全面推进素质教育，培养更多更好的合格人才。