二、幼儿睡眠的卫生
(一)培养幼儿良好的睡眠习惯
1.培养幼儿独自入睡的习惯
对于入睡困难的幼儿,保教人员应有耐心,努力理解幼儿,满足他们的要求。教师可以坐下来,轻拍幼儿,陪伴他们入睡,使幼儿对新环境产生安全感。也可以让幼儿将家里陪睡的小被子或毛绒玩具等带来陪着自己入睡。
2.养成幼儿按时睡眠、按时起床的习惯
托幼园所应执行一定的生活作息制度,使幼儿逐渐养成按时睡眠、按时起床的良好习惯。
同时,也应促使幼儿家庭配合工作,使幼儿在家庭中也能逐渐养成按时入睡、按时起床的习惯。
3.培养幼儿正确的睡眠姿势
托幼园所和家庭都应注意幼儿的睡姿,引导幼儿不趴卧、不跪卧、不蒙头睡觉,鼓励幼儿侧卧或仰卧,以保证幼儿的睡眠质量和身体的健康。
(二)掌握排尿规律,及时提醒幼二排尿
教师应了解每一个幼儿的排尿规律,注意有尿床习惯的幼儿,观察他是每天尿床还是偶尔尿床。偶尔尿床的幼儿大多由于白天玩得过于劳累、喝水或喝汤过多等缘故。有尿床习惯的幼儿应进行身体检查;防止器质性病变。
(三)仔细观察,及时发现异常情况
在幼儿睡眠的过程中,教师要注意观察每个幼儿的睡眠情况,一方面要注意幼儿的被子是否盖好,睡姿是否正确,有无蒙头睡觉。另一方面,教师应注意及早发现突发疾病的幼儿,若发现幼儿的身体有异常表现或已患病,应及时采取相应的措施。