五、动作技能的培训
人们的技能不是天生就有的，而是后天形成的。动作技能是通过实际练习获得的，练习是学生技能形成的基本途径。教学经验证明，适当的“多练”是培养学生技能的有效方法。
练习不同于机械的重复，它是有目的、有组织、有指导的活动，是不断改进某种动作方式或智力活动方式，逐步地熟练和完善的重复活动过程。而机械的重复，由于缺乏明确的目的和适当的指导，活动的内容固定不变，所以对形成技能帮助很少。
学生技能的形成，除了要具有一定的心理前提（如练习的积极性与自觉性，良好的情绪与意志品质，注意集中、稳定，已有的知识经验、能力的发展水平）以外，教师在教学过程中，必须给学生提供练习的有效条件。为了提高练习的效果，使练习既有助于技能的形成，又有利于知识的掌握，必须注意以下几点：
（一）明确练习的目的与要求
学生通过练习掌握技能，教师要对他们进行必需的目的教育，以调动学生学习的积极性。学生明白了练习的重要性和必要性，以及先练什么，后练什么，每次练习的具体要求，怎样练习才能避免错误、少走弯路等等。这样才能提高学生参加练习的自觉性，从而积极认真地参加练习，把练习当成一种乐趣而不是当成一种负担，才能提高练习的效率。所以各科教学，不论培养什么技能，教师都要提出明确的要求，目标越明确，要求越具体越好。
（二）掌握练习的方法和有关的基本知识
掌握正确的练习方法，可以避免盲目的尝试过程，提高练习的效果。教师必须首先通过言语解释，使学生理解正确的练习方法，同时再通过动作示范，使学生获得关于练习方法和实际动作的清晰表象，然后再让学生自己练习。
掌握所学技能的有关知识，对掌握技能也有重要意义。学生在练习过程中，如果只知道应该怎样做而不知道为什么要这样做，练习起来总不免有些顾虑，练习完了，心中也没有把握。如果具备了有关知识，知道为什么要这样做，练习起来信心就大了。调查研究证明：学过数理化的高中学生在参加生产劳动时，他们掌握有关技能的速度，就比没有学过这些基本知识的学徒工快。
（三）练习必须有计划有步骤地进行
一个基本技能，不可能一下子就全部掌握，必须分节分步，一个部分一个部分地进行练习。练习首先要按照循序渐进的原则，先简后繁，及时帮助学生解决难点，克服缺点，以求稳步的提高。如写作技能就是通过听话、说话、看图说话、听写、造句以及扩写、缩写、命题作文等一系列有计划的练习形成的。当然，对文章体裁的练习和掌握，也是先记叙文、应用文后论说文，也是循序渐进的。
其次，要正确掌握练习的速度，注意练习的准确性。一般地说，在开始练习阶段，要采取适当的缓慢速度，等动作方式被巩固下来后，可适当加快练习的速度。
（四）练习次数与练习时间的适当分配
技能的形成和保持，需要足够的练习次数或练习时间。俗话说“功夫不负有心人”、“功到自然成”，练习达到一定程度，技能方能巩固。但是必须指出，如果练习的次数太多，每次练习时间太长，不仅浪费时间和精力，而且容易疲劳，容易产生对练习的消极态度，兴趣会降低，练习效果也不会好。
练习次数和练习时间应该有适当的分配。一般来讲，分散练习比集中练习优越。分散练习可以使练习不致中断，不仅在时间上较为经济，而且在技能的保持上也比较好。
分散的练习在练习次数和练习时间的分配上，不应该是机械的、平均的，要因不同情况而异，一般来说，最有效的分配是：开始时练习的次数可多一些，每次练习的时间不宜过长，各次练习之间的时距可以短一些。随着技能的掌握，可以适当延长各次练习之间的时距，每次练习的时间也略可增长。至于每次练习和各次练习之间的时距以多少时间的效果为好，必须根据练习的性质、内容、学生的年龄与技能的掌握情况而定。
几种性质相近的练习（如数学和物理，语文和历史）不要连续地进行，以免发生疲劳和干扰；最好把几种不同性质的练习交错进行。
（五）让学生知道自己练习的结果
学生及时掌握自己练习的结果，可以随时发现自己在练习过程中的优缺点，使正确的动作得到巩固，错误的动作得到纠正；并可以自觉地调节自己的行为，改进练习方式方法，提高练习效率。
要使学生了解自己练习的成绩，教师的指导评语是十分重要的。比如，一个学生平时数学练习不认真，考试成绩不佳。偶尔一次练习做得非常好，教师就抓住这次练习的特点，写下了“这次练习做得很好，希望努力保持”的评语，学生看后受到鼓舞和鞭策，开始对数学感兴趣，逐渐做到练习整洁、准确，教师又连批“很好！”巩固了成果，结果这个学生数学的学习成绩有了提高。可见正确的评语，可以帮助学生正确地认识自己练习的结果，掌握练习的要领，鼓舞学生提高练习的信心，从而促进技能的形成。
（六）练习方式要多样化
采用多种方式方法进行练习，可以提高学生的兴趣。而学生在感兴趣的活动中，注意力高度集中，练习效果就好。练习的多样化，还可以培养学生在实践中灵活运用知识和技能。比如，培养学生外语“四会”的技能，就可以利用会话、朗读、朗诵、听写、默写、造句、看图作文、课外收听外语广播、组织外语晚会、外语通信、出外语板报等多种方式。
以上只是针对学校教学过程中动作技能的培训提出几点意见，而在实际的教学过程中，由于学科的不同，动作培训的要求不同，以及学生的年龄特点、知识经验、智力个性的不同，教师要根据培训活动的方式、内容灵活掌握培训的方法。
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