第十四章 心理健康教育
健康包括生理健康和心理健康两方面的内容。
心理健康包括两层含义；其一是无心理疾病；其二，能积极调解自己的心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。
大学生心理健康的标准：1能够从心理上正确认时自己，接纳自己。；2能较好地适应现实环境；3具有和谐的人际关系；4具有较强的自我调节能力，能较好的协调与控制情绪；5合理的行为；6具有完整统一的人格品质。
大学生心理健康教育的主要内容：1入学适应的心理健康教育；2大学生学习的心理健康教育；3大学生社会适应的心理健康教育；4大学生恋爱与性的心理健康教育；5大学生择业与求职的心理健康教育。
大学新生的心理适应问题：1自豪和自卑的内心冲突；2渴望交往和自我封闭的矛盾；3独立和依赖的矛盾；4理想和现实的矛盾；5负于思考于认识偏激的矛盾。
如何指导大学生学习适应：1培养良好的班风、学风；2引导大学生树立正确的学习目标；3掌握有效的学习方法；4注意用脑卫生；5注意考试的心理卫生。
大学生人际交往能力的培养；1培养大学生的交往意识和技能；2克服交往中的认知障碍；3寻求一些具体方法来解决人际关系问题。
大学生志愿辅导的任务和策略：1帮助学生了解自我；2帮助学生了解职业世界；3帮助学生发展健全的职业自我概念；4求职技巧的指导。
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