一、单项选择题
1.B【解析】人的心理健康水平大致可划分一般常态心理、轻度失调心理和严重病态心理三个等级。
2.C【解析】考试焦虑症的形成原因是多方面的,单纯处理好学生的心态远远不够。
3.D【解析】心理健康是个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。它至少包括两层含义:一是无心理疾病;二是有一种积极发展的心理状态。
4.A【解析】强化法主要用来培养新的适应行为;示范法是观察、模仿教师呈现的范例(榜样);行为塑造法是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。教师耐心解答并给予表扬和鼓励是想增强学生提问的行为,故答案为A项。
5.B【解析】学校心理辅导强调面向全体学生,把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上,而不是侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗,所以C项错误;心理辅导、心理咨询、心理治疗在某些方面是相似的,比如采用一致的理论方法与技术,但还存在一定的差别,比如工作对象、功能、解决问题的深度等均有所不同。
6.D【解析】“无条件积极关注”体现的是对学生的高度理解和尊重。
7.A【解析】学生心理健康教育的主要场所是学校。
8.C【解析】本题是对恐怖症概念的考查。
9.D【解析】略。
10.B【解析】抑郁症的特征是持久的心境低落。
11.A【解析】心理辅导是面向全体学生的。
12.B【解析】强迫症以强迫观念、强迫意向和强迫行为为主要临床表现。
13.A【解析】当人确信某种紧张情境不能改变或控制时,情绪会变得更低落,这时抑郁逐渐取代了焦虑。
14.A【解析】小强的症状属于典型的考试焦虑症。
15.C【解析】ABC理论中,A表示个体遇到的主要事实、行为、事件;B表示个体对A的信念、观点;C表示事件造成的情绪结果。
16.A【解析】心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质。促进学牛人格的健伞发展。
17.C【解析】系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使其对本来可引起敏感反应的事物不再发生敏感反应。题干所述正是系统脱敏法的实施过程。
18.A【解析】恐怖症可分为单纯恐怖症(对一件具体的东西、动作或情境的恐怖)、广场恐怖症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)、旷野恐怖症(害怕路过旷野,严重时害怕路过任何建筑)、社交恐怖症(害怕出现在众人面前,特别是对于被人注意更为敏感)和闭室恐怖症(害怕较小的空间)。
19.C【解析】题干所述为果敢训练的概念。
20.A【解析】心理评估,是指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴,以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。
21.C【解析】抑郁症是以持久的情绪低落为特征的神经症。表现有:(1)情绪消极、悲伤、颓废、淡漠、失去满足感和生活的乐趣;(2)消极的认识倾向,低自尊、无能感,从消极方面看事物,好责难自己,对未来不抱多大希望;(3)动机缺失、被动,缺少热情;等等。
22.D【解析】世界卫生组织指出,健康应包括生理、心理、社会适应和道德健康等。
23.D【解析】肯定性训练的目的是发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面:(1)请求他人为自己做某事,以满足自己合理的需要;(2)拒绝他人无理要求而又不伤害对方;(3)真实地表达自己的意见和情感。
24.B【解析】学校心理辅导的一般目标可归纳为两个方面:学会调适和寻求发展。其中,学会调适是基本目标,寻求发展是高级目标。
25.C【解析】小红花是一种象征性强化物,属于代币的一种,所以这种方法属于代币奖励法。
26.B【解析】全身松弛法或称全身松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
27.C【解析】合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾里斯在美国创立,它是认知疗法的一种。艾里斯认为,人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪,故需改变不合理的认知,从而维护心理健康。
28.C【解析】评估性会谈是心理咨询和辅导的基本方法。心理测验、自述法和观察法等也是心理评估的常用方法。
29.D【解析】略。
二、辨析题
1.这种说法是不正确的。心理不健康与有不健康的心理和行为不能等同。心理不健康是指一种持续的不良状态,偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康,更不等于已患心理疾病。因此,不能仅从一时一事而简单给自己或他人下心理不健康的结论。
2.这种说法是正确的。心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。归纳起来,心理健康就是个体内部协调与外部适应相统一的良好心理状态。
三、简答题(答案要点)
1.(1)心理辅导是指学校教育者根据学生心理发展的特征与规律,在一种新型的、建设性的人际关系中,运用心理学等专业知识技能,设计与组织各种教育性活动,以帮助学生形成良好的心理素质,充分发挥个人潜能,进一步提高心理健康水平的过程。
(2)理解心理辅导的概念,要特别注意以下几点:①学校心理辅导强调面向全体学生;②辅导以正常学生
为主要对象,以发展辅导为主要内容;③心理辅导是一种专业活动,是专业知识和技能的运用。
2.(1)恰当解决同一性危机,心理状态变得稳定;(2)恰当处理独立与依赖的需求,不盲目或过度反叛,和父母保持良好的关系;(3)能从容面对自己的生理和身体变化,以正确的态度面对异性的关系以及性的问题;(4)发展出抽象思维能力,更具逻辑性和推理性,并发展出元认知能力;(5)发展出恰当的道德水平,对如何做一个公民有所思考。
3.(1)情绪消极、悲伤、颓废、淡漠、失去满足感和生活的乐趣;(2)消极的认识倾向,低自尊、无能感,从消极方面看事物,好责难自己,对未来不抱多大希望;(3)动机缺失、被动,缺少热情;(4)躯体疲劳、失眠、食欲不振等。
4.(1)开设心理健康教育的有关课程和心理辅导的活动课;(2)在学科教学中渗透心理健康教育的内容;(3)结合班级、团队活动开展心理健康教育;(4)个别心理辅导或咨询;(5)小组辅导。
5.(1)生理因素。遗传、解剖、生理、生化和病毒等对精神疾病的产生和发展都能起到作用。
(2)家庭因素。家庭不和睦,父母教育方式不统一或者父母缺乏教育孩子的知识和观念,单亲家庭等都能够引发学生的心理问题。
(3)社会因素。不健康的报刊、杂志、书籍、游戏等大众传媒对学生产生了消极的影响,可能导致儿童的心理异常。
(4)学校因素。教师素质不高,学校教育方法失当,应试教育理念使学生对学习和学校产生了厌恶情绪,严重的可能导致心理问题。
(5)心理学因素。学生的厌学、离家出走、情感脆弱多是由于认知偏颇、情绪激动、意志薄弱、内心矛盾而产生的苦恼、困惑。
6.(1)强化法;(2)代币奖励法;(3)行为塑造法;(4)自我控制法。
7.认知疗法于20世纪60~70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法,它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上,意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。
(2)认知疗法一般分为四个治疗过程:①建立求助的动机;②适应不良性认知的矫正;③在处理日常生活问题的过程中培养观念的竞争,用新的认知对抗原有的认知;④改变有关自我的认知。
8.(1)学生个体进行积极的自我调适;(2)分年级定专题有针对性地开展心理健康教育;(3)构建全方位、全员心理健康教育指导模式。
9.(1)进行全身放松训练;(2)建立焦虑刺激等级表;(3)焦虑刺激与松弛活动相配合。
10.(1)上网时间;(2)网上行为;(3)个体的心理和行为指标;(4)生活事件指标;(5)直接指标;(6)典型指标。
四、材料分析题(答案要点)
1.(1)这位同学出现的心理障碍是考试焦虑。
(2)克服考试焦虑的方法有:①采用肌肉放松、系统脱敏等方法。②采用认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话,如“我能应付这个考试”。探求学生考试焦虑的原因,比如是因为考前复习准备不足,自信心不强,还是自己期望过高,担心临场发挥不正常,考上不理想的学校而影响自己的前途;或是老师或家长的期望过高,施加的压力太大。针对不同的原因,采用不同的方法消除或降低这些焦虑源的影响。③锻炼学生的性格,提高挫折应对能力。④往最好处做,不要计较最后结果。⑤考前要注意调节情绪,指导学生学会自我控制和自我调节情绪的方法。例如,自我暗示法、焦虑转移法、肌肉放松法、系统脱敏法、模拟训练法等。
2.世界卫生组织认为,心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个体具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应能力,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。根据心理健康的特性判断教师对心理健康的理解:教师甲的观点是错误的,因为心理健康是相对的,不是绝对的;教师乙的观点是正确的,因为心理健康是一种状态也是一种过程;教师丙的观点是错误的,因为心理健康兼顾内部协调与外部适应两个方面。
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