2019年执业药师考试已落下帷幕,在考试结果尚未公布的这段时间,相信各位考生都在紧张又焦急地等待考试成绩。成绩已经无法改变,小编希望各位考生保持良好的心态对待此次考试。在静候成绩公布之余,你还可以做这些事!
考后如何放松自己
许多考生备考阶段非常辛苦,考前和考中都有紧张、恐惧、担心的情绪,考完后应该彻底放松了。所以,一些考生会将考后的放松变“放纵”,不分昼夜的上网、疯玩、聚会甚至酗酒等。
小编提醒,从复习、参考到等待分数这个阶段,考生承受着较大的身心压力,考后如果骤然放松,不合理安排和调整生活,可能导致以后在环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍,对身心健康有较大影响。
小编建议,考生考后尽快调整好心态,进行适当休息,保证健康规律的作息时间,也可以通过适当的体育锻炼或外出旅游,适当放松一下自己。
考后改分不可信
考生们进入到了等待成绩发放阶段。一些不法机构抓住这一时期考生希望早日知晓成绩的焦虑心理,各种骗术五花八门齐上阵,让人防不胜防!比如:从非法途径得到考生的电话号码,姓名等信息,把改分信息群发到考生手机上,骗取钱财。
小编建议,面对着这些欺诈信息,唯一能做的,只有保护好自己,“你千万要注意,骗子的目的是钱,所以他们都会想尽办法让你把钱汇到某个账户,等汇好钱了你就知道你上当了。”大家千万要高度警惕,以免上当受骗,使自身财产受损。
考后的反思与定位
现在不是盲目责怪自己马虎、不够细心的时候,因为你要认真分析马虎背后深层次的原因,对症下葯。通过这次考试,找到自己在知识、能力、方法等方面存在的问题,为了自己下一个学习目标、学习方法的调整指明方向、确定依据。
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