在我国，每年因为吸烟导致的死亡人数超过100万，另外还有近10万人死于二手烟。尽管都知道吸烟的危害，但仍然有前仆后继的为它疯、为它狂、为它咣咣撞大墙的男人和女人们。
老烟枪认为：烟吸一口，提神醒脑。纵使吸烟有百般危害，每年仍然有数不清的青少年加入吸烟队伍。几十年的老烟枪不到严重病情不弃烟，甚至就算病重仍然不放弃吸烟。
戒烟时不可能戒烟的，这辈子都戒不了烟。
/吸烟原因/
1、从众心理
很多少年中学开始就吸烟，且大部分都是跟风，他们认为不吸烟就是不合群。学生时代男生加深友谊的桥梁有很多，能让你快速合群的方式是有共同的爱好，吸烟就是其中之一。
2、体质需要
有少数人吸烟是为了缓解身体病症，听起来是不是很不可思议？烟为什么还能治病？体质虚寒，体内湿气较重的人常用吸烟来缓解身体虚弱症状。因为烟味热性，热能散寒，祛湿，
3、缓解情绪
吸烟是一种很好的情绪表达方式。朋友聚餐，高兴！抽根烟乐呵乐呵；结婚了，大喜事，喜烟逢人就发；工作不顺，劳神费力工资低，抽根烟顺顺气；家逢巨变，心情沉痛，烟又成了“安慰剂”。
/戒烟的艰难/
由于对烟的心理依赖太重，导致了很多人在生理上也对烟产生了依赖。所以在戒烟时，除了会出现焦虑、烦躁等情绪外，很多之前没有的疾病也随之而来。这似乎不太科学，难道烟还能治病吗？
烟瘾是戒烟的头号难题，香烟里的尼古丁本身就是一种神经毒素。吸烟时，尼古丁可兴奋神经系统，使大脑产生一种愉悦感，让吸烟者产生精神焕发或疼痛缓解的错觉。长此以往，精神上的依赖就转变为生理上的依赖。不抽烟，神经系统会表现得萎靡不振，然后人的情绪就处于低落状态。
另外一类人吸烟是出于体质需要，体内湿气重、虚寒的人需要通过吸烟来驱散体内的寒气和湿气。而这类人的情绪也多处于消极状态，驱散寒气或湿气后，情绪会有一定的缓解。他们一旦停止吸烟，身体会出现戒断反应，突发疾病。这是由于体内的寒湿没有烟压制，可能影响脾胃，脾胃不和导致运化失常则会引发身体诸多疾病。
/肺部养护/
与其他内脏相比，肺娇嫩的多，所以几乎每次都是肺先受损伤。吸烟对肺的损伤无疑是非常大的，而吸烟的人患肺癌的几率也比不吸烟的人高2~3倍，
所以肺部保养就显得很有必要，中医五行学说里，白色入肺，所以许多白色食物都养肺，如白萝卜，百合、藕、甘蔗、银耳、梨、杏仁等。
除了食物养肺，中药也有养肺的。肺部疾病多与咳喘有关，所以补肺止咳的药适合抽烟的人用。
紫苑和款冬花，专入肺经，对肺部有润养作用，可治疗肺虚的咳嗽和咳痰带血，也治疗感冒的咳嗽，所以无论是外感咳嗽还是内伤咳嗽皆可用；鹿衔草也入肺经，可以补肺止咳；山药补脾费神，肺虚或肺肾两虚的咳喘均可治疗；太子参补气生津，治疗肺气虚的咳嗽；蛤蚧补肺气，可治肺虚咳嗽。
此外，还有治疗肺热咳嗽的补阴药如天冬、麦冬、北沙参、黄精、玉竹；治疗肺虚久咳、阴虚燥咳的百合；治疗劳嗽咳血的蛤蟆油等。
相关推荐：
药师学习太费脑？听业内大咖、美貌与才华并重的姜雅老师讲考点和答题技巧！带你读薄教材，举一反三，做题才能更有效率！点击马上听课>>
