对于大部分女性来说，保养是经久不衰的话题。年轻的时候皮肤保养起来比较容易，毕竟身体好，代谢快。但人一到中年，身体各项机能均下降，开始大量长斑，长皱纹，面色发黄，脸上黯淡无光。
不补血，再昂贵的护肤品都挽回不了你红润的肤色。面色萎黄，唇舌爪颜色淡，头晕眼花，心悸失眠都是血虚的表现，先把血补回来，血液充足才能营养和滋润全身，使人精力充沛。
阴虚则会出现各种热证，如口干，舌红，盗汗（入睡出汗，醒来汗止），五心烦热，常出现这种症状的就是阴虚，需要补阴，只有阴阳达到平衡面色与肤色才能红润，头发才有光泽。
一、补血药
| 当归 | 补血活血，调经止痛，润肠通便 | 血虚萎黄、眩晕心悸。瘀血作痛，血虚肠燥便秘 |
| 熟地黄 | 补血滋阴，补精益髓 | 血虚萎黄、崩漏。肾阴不足的潮热、盗汗。腰酸脚软、头晕眼花、须发早白 |
| 何首乌 | 补益精血，解毒，截疟，润肠通便 | 精血不足的头晕眼花、须发早白、腰酸脚软、遗精 |
| 白芍 | 养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳 | 阴虚盗汗，表虚自汗。肝脾不和之胸胁脘腹疼痛 |
| 阿胶 | 补血止血，滋阴润燥 | 血虚眩晕、心悸。阴虚燥咳或虚劳喘咳 |
| 龙眼肉 | 补心脾，益气血，安心神 | —— |
解读：当归善补血调经，多用于炖汤，注意当归身补血，当归尾破血；熟地黄阴血精三补；何首乌补精血，乌发的效果广为人知，另外有特殊功效解毒截疟；白芍入肝经，故可平肝柔肝，味酸，又可敛阴止汗；阿胶补阴血，润燥；龙眼肉入心经，既补气血又补心脾。
【2015年真题】17.白芍不具有的功效是（）
A.养血调经
B.柔肝止痛
C.养心安神
D.平抑肝阳
E.敛阴止汗
二、补阴药
| 南沙参 | 清肺养阴，祛痰，益气 | 肺热燥咳有痰，阴虚劳嗽咯血。气阴两伤 |
| 北沙参 | 养阴清肺，益胃生津 | 肺热燥咳，阴虚劳嗽咯血 |
| 麦冬 | 润肺养阴，益胃生津，清心除烦，润肠通便 | 肺热燥咳痰黏，阴虚劳嗽咯血 |
| 天冬 | 滋阴降火，清肺润燥，润肠通便 | 肺热燥咳，骨蒸潮热，阴虚消渴。肠燥便秘 |
| 石斛 | 养胃生津，滋阴除热，明目，强腰 | 热病伤津或胃阴不足的舌干口燥，内热消渴。肾虚视物不清 |
| 黄精 | 滋阴润肺，补脾益气 | 劳嗽久咳。 肾虚精亏，阴虚口干便燥。气阴两虚 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目，润肺 | 消渴。阴虚咳嗽 |
| 龟甲 | 滋阴潜阳，益肾健骨，养血补心，凉血止血 | 阴虚阳亢之头晕目眩，热病伤阴之虚阴虚发热，小儿囟门不合 |
| 鳖甲 | 滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结 | 阴虚发热，久疟疟母，癥瘕 |
| 玉竹 | 滋阴润肺，生津养胃 | 肺燥咳嗽，阴虚劳嗽，阴虚外感。胃阴耗伤的舌干口燥，消渴 |
| 百合 | 养阴润肺，清心安神 | 肺虚久咳，阴虚燥咳，劳嗽咯血。虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚 |
| 墨旱莲 | 滋阴益肾，凉血止血 | 肝肾阴虚的头晕目眩、须发早白 |
| 女贞子 | 滋肾补肝，清虚热，明目乌发 | 肝肾阴虚，阴虚发热 |
| 桑椹 | 滋阴补血，生津，润肠 | 肠燥便秘 |
| 哈蟆油 | 补肾益精，养阴润肺 | —— |
| 楮实子 | 滋阴益肾，清肝明目，利尿 | —— |
解读：南北沙参区别是：南沙参祛痰益气，北沙参益胃生津；天冬、麦冬的区别：麦冬入心经，清心除烦，补肺胃；天冬归肾经，可降火，润燥；石斛益胃肾，强腰；黄精补脾气；龟甲和鳖甲的区别：龟甲补阴血，补肾，凉血；鳖甲退热除蒸，软坚散结，善治骨蒸潮热。百合入心经，清心安神。
【2018年真题】[84~86]
A.龟甲
B.南沙参
C.天冬
D.阿胶
E.麦冬
84.某女，58岁，既患心烦失眠，又患内热消渴宜选用的药是（ ）
85.某男、62岁，既患腰膝痿弱，又患头晕目眩，宜选用的药是（ ）
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