五脏分为肝、心、脾、肺、肾，我们人体的生命活动依赖于五脏，它们各司其职又相互配合，无时不刻不在工作着，为人体运化营养，维持生命运转。
但是随着现在生活水平提高，人们开始享受物质与精神生活并重，熬夜、胡吃海喝，趁着年轻尽情放纵，这些都给五脏造成了很大负担，也在不知不觉中悄然影响着人们的健康。你的五脏出问题后，它们会通过体表的病症向你发出警告信息，你需要从这些信息中获取“情报”，为你的五脏解决这些问题。
一、肝
肝脏问题一般以情绪、指甲和眼睛等的异常变化为依据。
1、情绪
如果你情绪总是处于烦躁易怒，一点小事就发脾气的状态时，那可能是你的肝脏的疏泄功能失常了。我们常说的“大动肝火”就很形象的指出了怒与肝的联系。切记！怒易伤肝，尽量控制自己的情绪。
2、指甲
指甲是肝的外荣，可以反应肝血的盛衰，如果你的指甲坚硬明亮有光泽，且透着粉色，那恭喜你，你的肝血很充足；但如果你的指甲既薄又软，稍用力就变形且易开裂，那说明你的肝血不足，需要补肝血了。
3、眼睛
眼睛不只是心灵的窗户，还是肝脏在体表的“窗口”。眼睛明亮有神就说明肝脏功能正常，如果总是眼睛干涩、视物模糊，那主要就是肝出了问题。现在人手一部手机，每天长时间对着它，很容易造成眼疲劳而损害肝脏。
4、治疗
如果出现了情绪异常，烦躁易怒；并且还有视力减退和指甲无光泽，颜色浅等症状，建议服用逍遥丸，别看这个药名字不怎么正经，治疗肝郁血虚效果可是很好的，对于肝郁血虚所致的月经不调尤为合适。
如果是眼睛干涩、羞明多泪，视物模糊、畏光等症状的话，用杞菊地黄丸非常合适。
另外，流泪真的能帮助肝脏排毒，所以没事可以看看容易戳中你泪点的电视剧或电影。
二、心
心脏问题比较复杂，一般的简单判别是从情绪、汗液、面部、舌头等方面来观察。
1、汗
经常出汗，且活动后出汗更多，这种体质的人一般是心气虚损、卫阳不固，同时还会伴有神疲、乏力、畏寒等症状。如果只是剧烈活动后出汗，这种的属于正常现象，无需担忧。
2、面部
因为心主血脉，人体面部的血脉分布又比较多，所以面部如果红润有光泽，说明心气旺盛、血脉充足；但如果面色苍白没有光泽，说明心血较少；如果出现面色青紫，那可能是心血淤积，需要补血了。
3、舌头
舌头掌管着味觉并能表达语言。舌体、舌苔、语言等方面异常时，可以首先从心脏方面考虑。如果舌头红润柔软，灵活、味觉灵敏且语言流利，说明心脏功能正常；如果出现舌质淡白、舌体胖嫩，可能是心的阳气不足；如果舌质鲜红或红色偏暗，舌体瘦瘪，则可能是心的阴血不足；如果舌质暗紫或有瘀斑，可能是心血瘀阻；如果舌质红，甚至生疮，则是心火上炎。
但凡事有例外，舌的症状只是佐证，不能单凭舌头的症状判断一定是心脏的问题，需要综合分析。
4、治疗
惊悸、不安、怔忡、癫痫、失眠、健忘等情况也都与心有关，如果有出现这些症状可以服用柏子养心丸；心悸健忘、失眠多梦兼便秘，适合服用天王补心丸；如果是阴虚血少造成的心悸失眠、健忘，可以用养血安神丸调养。
三、脾
脾脏问题一般从思绪、涎、肌肉、口唇等当面判断。
1、思绪
这里的思绪是指思虑过重，也指用脑用得比较多的人。正常思考对脾没有影响，但如果用脑时间太长，或者总是疑神疑鬼，什么事都思前想后，非常容易伤脾。
脾胃有问题的人不在少数，饮食不规律是造成脾胃问题的主要原因，但也不能忽视思虑过重所导致的脾胃失常。除了工作需要外，平常尽量让自己处于放松状态，凡事不要想太多。
2、涎
涎是唾液中较清稀的部分，可以保护、滋润口腔，吃东西时可以帮助我们吞咽和消化。正常情况下，涎的活动范围多在口中，不会出现溢出（也就是我们平常说的流哈喇子）。睡觉流口水有很多因素造成，其中之一就是脾胃出了问题。
3、肌肉
脾主运化，这是脾的两大功能之一。脾主要运化人体的精华部分，将这些营养物质运送至心肺，再布散于全身。而肌肉的营养就有赖于脾的运化功能，肌肉又主要集中在四肢部位，所以脾也主四肢。
如果肌肉充实，四肢强健有力，则代表脾气健运；如果四肢倦怠无力，甚至痿弱无用，那可能是脾的运化功能出问题了，脾运化不利，导致布散无力，使得肌肉没有营养补充。
4、口唇
口腔是脾的窗户，唇则是脾光鲜亮丽的外表。口味正常，食欲良好，则脾的运化功能正常；若是食欲不振，伴有口臭、口腻、口甜、口淡等，那是脾的运化功能出问题了。同样的，唇色泽红润，则脾运强健；唇萎黄无光泽，则是脾失健运。
5、治疗
从上述四个方面判断，如果确定脾出问题了，建议服用一些健脾药改善脾的功能。如果只是肚子胀、不消化，肉食吃得较多的可以吃山楂，也可以吃苹果、木瓜、红薯等，中成药可以服用保和丸；需要调养脾胃的，可以多吃山药、薏苡仁，中成药如健脾丸、开胃健脾丸、启脾丸、参苓白术散、四君子丸等都可以酌情使用。
如果是思虑过重导致脾胃的气滞，可以选用香砂六君丸；如果是血虚的脾胃虚弱，可以选用健脾生血颗粒；如果是脾胃虚弱兼气虚痰多，可选用六君子丸；如果是脾胃虚弱加气血两虚，可以选用薯蓣丸。
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