1图+2表，快速掌握认知行为理论复习纲要和重点

作者：233网校-不明真相 2021-04-23 17:29:20

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导读:整体的难度相对偏大，需要对各个理论深刻的认识和准确的把握，考试出题的形式也比较灵活。下面结合夏少琼老师的课程视频，帮助考生好好掌握该内容~

三、随堂练习

大学生小李感到自己各方面表现都不如其他同学优秀，内心很痛苦，时常情绪低落。社会工作者小马在了解小李情况后，计划运用认知行为理论帮助小李。下列小马布置的家庭作业人中，最能协助小李自我感觉错误认知的是（）

A、及时记录下自己情绪变差时的想法

B、每天坚持抽点时间做一点放松训练

C、每天坚持大声对自己说“我很优秀”

D、及时记录下其他同学表现不良的情况

参考答案：A

参考解析：认知行为学派认为，帮助服务对象的关键是协助他自主、自立，使其能够在正确认知的基础上成为自己的咨询者和帮助者，以达到调节和控制自己的情绪和行为的效果。因此，通过及时记录自己情绪变差的想法，更好的了解自己的错误认知。故选A。

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2021社会工作者备考指导

1、刘晓晨老师38字箴言

“不间断”—持续学习

“不贪多”—循序渐进

“以书为本”—答题依据

“历年真题”—实践检验

“举一反三”—思路明确

“装抽屉”—形成导图

“联系实际”—生活相关

“抓关键词及主要矛盾”—知识要点

“遗忘曲线”—制订计划

2、刘晓晨老师亲授7大技巧

方法一：关键词法

如：教材中社会工作要素部分，谁是灵魂，谁是基本功，谁是基本要素，谁是主体，谁是最核心的部分。

如：政策法规中的关键数字、关键主体部门；关键的原则；出现：以下哪几种情形适用于哪种情况。

方法二：常识判断法

一般情况下，社会工作者为服务对象提供服务,也是符合常人常识的做事逻辑。

如妇女遭受家庭暴力，如果问题问的是社工要首先为妇女做什么，往往是先安排紧急庇护。

方法三：排除法

此题非常适合用于单选题，当其他三个选项出现明显错误的时候，可以考虑排除法，或者其他三个选项表述很类似，那么和这三个选项不同的选项必为正确选项。

方法四：分类法、方法五：举一反三、方法六：......、方法七：......

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