41．[参考答案]
“体侧运动”“体转运动”教学设计
教学目标
1．认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2．技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3．情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进学生身体全面均衡的发展，有效地增强学生的体制，养成良好的身体姿势、健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点、难点
重点：各节动作路线、动作方法、动作节奏。
难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学过程
一、激情引趣阶段(负荷小)
课堂常规：
1．整队集合、师生问好。
2．点名、安排见习生。
3．宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
二、深入与激发阶段(负荷中)
1．围绕篮球场慢跑热身2圈。
2．课堂常规。
准备活动(4×8拍)：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕、踝关节运动、正压腿运动。
三、合作探究兴趣延伸阶段(负荷中)
(一)动作练习
1．体侧运动(8拍×8)
预备姿势：直立
第一个八拍
1一2左脚向前一步，同时两臂经前至上举(掌心相对)；
3一4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举(掌心向下)(右脚走捷径成开立)；
5一6提左膝(大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧)，同时左臂摆至下举、右臂摆至上举(掌心向内)； 。
7一8两腿开立，同时上体右侧体，右手叉腰，左臂上举(眼看前方)(经侧平举，左臂贴耳)；
第二个八拍；
1一4上体左侧屈，(两臂经平举)同时左手触及膝外侧，右臂侧上举(掌心向外，抬头看右手)(3到位，4保持)；
5一6直立，两臂侧举；
7一8左脚收回，还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作。
2．体转运动(8拍×8)
预备姿势：直立
第一个八拍
1一2两腿屈伸一次，同时两手叉腰；
3—4左脚向侧一步，同时两手相握前举(两手前伸击掌)；
5一6上体左转90。，同时左臂胸前平屈，右臂前举(眼看右手)(掌心向下)；
7一8上体右转l80。(眼看右手)。
第二个八拍
1一2上体左转l80。，同时两臂经前(左右臂成直角)至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)；
3一4上体转动一次(幅度控制在45。内，眼看左手)；
5一6上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次(稍抬头)(左手右收前后没有讲究)；
7一8左脚收回，还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作。
(二)教师及学生活动要求
(1)教师完整示范；
(2)详细讲解第一节分解动作，边讲解边示范；
(3)讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一个八拍2—3次：
(4)学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习；
(5)讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二个八拍2～3次：
(6)学生自主练习第一、二个八拍约2分钟教师巡回指导纠错；
(7)教师观察大部分学生掌握动作的情况，结束自主练习；
(8)学生依次喊口令，集体练习2 3次；
(9)简要讲解第三、四个八拍；
(10)第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四个八拍；
(11)结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2—3次；
(12)存在的易犯错误及其纠正方法：
①第四节：体侧运动
A．易犯错误：体侧屈动作身体前倾，手臂控制不到位。
纠正方法：慢速完成躯干向左、向右侧屈动作，强调腰部带动躯干侧屈、手臂控制到位。B．易犯错误：腿向前、向侧迈步，步幅较小，提膝动作不到位，两腿开立时重心偏移。
纠正方法：双手叉腰，反复练习下肢动作，步幅大，开立时重心控制在两腿之间。
②第五节：体转运动
A．易犯错误：用手臂发力带动身体转动，转体幅度小。
纠正方法：双手叉腰转体练习，体会腰、肩发力要领。
B．易犯错误：转体时重心不在两腿之间，脚跟离地。
纠正方法：背对镜子站立，慢速完成向右、向左转体能对视的位置，强调头随身体转动，
脚跟贴紧地面。
(13)兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等。
四、尾声阶段(负荷小)
1．组织学生进行放松运动；
2．本课小结；
3．宣布下节课内容及课外练习内容；
4．布置回收器材；
5．师生再见．
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