高中体育《“中一二”战术、正面屈体扣球》
一、考题回顾
1题目:排球教学
2.内容:
排球运动进攻战术之一。前排3号位队员充当二传手，2、4号位队员作攻手，当二传队员轮转到2或4号位时，可换位到3号位作二传手。排球运动扣球的-种。是扣球中最主要的方法。由于面对球网，便于观察和对球的控制，因此，准确性大，可根据对方的拦网情况而变化各种路线。
3.基本要求:
(1)详细讲解排球“正面屈体扣球”的动作要领并示范;
(2)设计“中一二”战术的教学过程，练习方法不少于3种;
(3)展示“背越式跳高”和“行进间运球接单手肩上投篮”;
(4)试讲时间10分钟。
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.提问导入：同学们，2019年女排世界杯冠军是谁?你们知道吗?对，是我们中国队，提到女排我们都会热血沸腾，中国女排是我们国人的骄傲。当然女排有今天的成就不仅仅是靠队员们的天赋还要靠队员们长期艰苦卓绝的训练。那今天就跟老师一起走进排球训练营—学习排球“中一二战术”。
(二)准备部分
1.排球操
颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、两人持球压肩。
2.专项练习
并步、交叉步、滑步、跨步。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3.复习正面屈体扣球技术
(1)示范
正面示范和侧面示范
(2)动作要领
助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上,踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身休成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提问：影响战术成功配合的关键?
学生回答：3号位二传队员要做好充分准备，4号、2号位队员随时注意观察判断做扣球准备。
组织教学：前两排蹲下后两排插空观看。
2.挂图讲解
中一二进攻阵型，是由前排中间3号位队员做二传，将球传给4号或2号位两个前排队员扣球的进攻阵型。执行战术时站位正确，区域责任明确;一传接发球时，3号位二传队员做好充分准备，积极移动去接应，并将球传起;4号、2号位队员随时注意观察、判断，做好扣球准备，1、6、5号位队员做好跟进保护，注意同伴间配合默契。
3.练习
(1)接本方半场抛球，组织“中一二”进攻战术配合练习。
组织：排球场上进行，抛球时尽量将球抛起。
纠错：传垫球位置要高，位置要准确。
(2)4、5、6号位队员接对方抛球，3号位二传组织4号位配合基本战术。
组织：学生三次必须过网，尽量高传。
纠错：积极取位，注意协调配合。
(3)4、5、6号位队员接抛球，接近距离发球后，传给3号位二传组织4号位配合基本战术。
(4)2、1、6、5、4接发球，3号位组织，4、2号位队员进攻。
组织：队员们明确位置分工，完成“中一二”战术配合。
纠错：一名队员进攻时，其余队员注意合理的跟进保护。
4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。
5.比赛——运用“中一二”战术实战对抗。
6.展示“背越式跳高”和“行进间运球接单手肩上投篮”技术动作。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.“中一二”战术错误与纠正方法。
【参考答案】
二传球不明确，队员场上视野窄，相互间接应不主动，纠正方法：可多采用各种形式的教学比赛或固定位置接发(抛)球的定位小战术配合练习，加强传、垫、发球技术动作练习。
2.说出排球进攻战术和防守战术有哪些。
【参考答案】
排球战术分为进攻战术和防守战术两大系统：
进攻战术：“中一二”战术、“边一二”战术、后排插上战术;
防守战术：边跟进、心跟进。
高中体育《乒乓球“正手攻球”和羽毛球“击平高球”》
一、考题回顾
1.题目:乒乓球和羽毛球
2.内容:
正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。击出飞行弧线比高远球低，但对方举拍又拦截不到，落点在对方端线附近场区内的球，称为平高球。平高球是属于后场快速进攻的主要技术之一,它是比赛中控制与反控制，直接进攻或主动过渡以创造进攻机会的有效手段。
3.基本要求:
(1)讲解乒乓球“正手攻球”技术的动作要领，并示范;
(2)设计并演示羽毛球“击平高球”技术的教学步骤和3种练习方法;
(3)考生手持2球，依次拋球展示乒乓球“发球-抢攻”的技术;
(4)讲解约10分钟。
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
情境导入：羽毛球是人们喜闻乐见的一项运动，上手比较容易，但是想要打好羽毛球确实有一定的难度，今天我们要学习的内容就是羽毛球技术中的击平高球技术。
(二)准备部分
1.游戏—我问你答
方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上进行慢跑，慢跑过程中要根据老师所问问题的答案的字数进行抱团，落单者进行才艺表演。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.复习乒乓球正手攻球
示范并讲解
动作要领：(1)准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松;(2)站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态;(3)击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。
组织教学：组织学生徒手模仿练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提问：刚刚老师做的平高球的动作与高远球有什么区别?
学生回答：是在高远球的基础上压低拍面。
组织教学：四列横队
2.讲解技术动作
动作要点：击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时，右腿开始蹲伸，并以髋关节带动身体由右向左转动，做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作。伴随下肢蹲转动作的同时，胸部舒张，两侧肩关节外展，左手自然上举，持拍臂的前臂向后移动，保持高肘后撤球拍。在腰腹协调用力的配合下，上臂带动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力量，向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的瞬间，迅速握紧球拍将球击出。
3.练习
(1)无球挥拍练习
组织教学：四列横队，体操队形。
(2)两人一组多球练习，一人喂球，一人击平高球
组织教学：两人一组，半场练习，一块场地两组。
要求：体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。
(3)两人一组，互击平高球
组织教学：两人一组，半场练习，一块场地两组。
4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.本次课中采用了哪些教学方法?
【参考答案】
在体育课中为让学生掌握动作技术必不可少的教学方法就是讲解与示范的方法，首先教师的示范让学生的在脑海里形成表象的认识，再通过语言让学生对于动作有更清晰的认识。除了讲解与示范的教学方法以外，我还根据动作技术的特点采用了分解练习和游戏竞赛法。
2.介绍一下你比较喜欢的羽毛球运动员，为什么喜欢他。
【参考答案】
我最喜欢的羽毛球运动员是林丹，在2008年林丹就获得北京奥运会羽毛球男子单打的冠军，同时林丹也由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员，但是我喜欢他不仅仅是因为他的丰功伟绩，更是因为他对羽毛球的态度，在练习时对自己的要求，精益中求精的这种精神是值得我们任何一个人学习的，无论是在生活中还是在工作与学习当中我们都应该像他一样兢兢业业，让不断攀登。
高中体育《正手快攻、体前变向换手运球》
一、考题回顾
1、题目:正手快攻，体前变向换手运球
2.内容:
正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。体前变向换手运球是
篮球运球技术中的一-项基本技术，也是比寒中运用最广泛的运球突破技术。它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。
3.基本要求:
(1)讲解体前变向换手运球动作要领并示范;
(2)设计乒乓球正手快攻练习步骤;
(3)展示体操“杠端跳上成分腿坐一骑撑前进一次成外侧坐一转体180度成分腿坐一弹杠举腿进杠支撑后摆一前摆下” ;
(4)试讲时间10分钟。
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：同学们中国的国球是什么?对，是乒乓球，那你们知道为什么称之为国球吗?老师听到有的人说因为中国乒乓球技术非常厉害，获得过许多世界冠军。那你们想不想像国球手一样拥有那样娴熟的技术呢?我们从简单的进攻技术—正手快攻学起吧!
组织教学：四列横队。
要求：快静齐
(二)准备部分
1.游戏“飞碟”
方法：各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。
组织教学：在课前画好的区域内进行。
2.配乐韵律操
开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习体前变向换手运球
向左侧变向时，按拍球的右侧上方，把球运向身体的左前侧。向右侧变向时，拍按球的左侧上方，把球运向身体的右前侧;跨步、转体、前倾、探肩等动作协调连贯。
2.新授正手攻球
(1)示范
提问：刚刚老师在示范的过程中击了球的哪个位置?是在球的上升期还是最高点击球的?
学生回答：在球的上升期，击球的中上部。
(2)讲解
站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。
(3)练习
①两人一组，原地徒手模仿练习，体会正确动作方法并相互纠正。
②两人一组一张球桌，抛球至桌面弹起将球攻出，每人10球进行轮换，相互纠正。
③两人一组，攻球到固定点，提高球的稳定性。
纠错：在此练习中，有的学生球的落点不稳定，教师提示学生击球后中部，力量要适中。
④两人一组，一人推挡，一人做攻球练习。
(4)优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
3.教学比赛—比成功率
组织教学：以体育小组为单位，每组选择一名发球员，其他成员用正手快攻技术接发球员的来球，哪一组上桌球数多则获得胜利。
4.展示体操“杠端跳上成分腿坐—骑撑前进一次成外侧坐—转体180度成分腿坐—弹杠举腿进杠支撑后摆—前摆下”技术动作。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.如何带动体育课上学生的积极性?
【参考答案】
在学习体育上，不同学段的学生心理特点不同，技能学习特点不同，在带动学生体育课堂学练积极性上应从这两个特点出发，下面分别从小、中、高三个学段进行阐述：处于小学阶段的学生往往表现出浅层次的好奇心，喜欢模仿，需要在乐中学。因而我们体育教师在课堂上可以运用游戏、比赛、动作模仿的教学形式引导学生在已会动作的基础上探索将要学习的动作和已近学会的动作有什么不同，充分满足学生的好奇心。此外，教师参与到游戏当中与学生一起玩，一同练，给学生树立模仿的榜样也是带动学生积极性好方式。从而体现出小学阶段在乐中学的特点，也是“快乐体育”思想的体现。
2.谈谈乒乓球直拍技术和横拍技术的特点。
【参考答案】
1.直拍握法特点：容易上手，手腕灵活，发球变化多，但反手攻球力量较小，对步法和移动要求较高。
2.横拍握法特点：正反手攻球力量大，能灵活掌握球的旋转，攻防均衡，对攻时略强于直拍握法，横拍握法需要较大的力量和灵活的手臂动作转换。
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