2015年教师资格证考试《中学体育与健康学科知识与教学能力》试卷及答案(4)

16．现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（　　）项目属于伸展性运动。
A．游泳   
B．骑自行车
C．广播操   
D．跳绳
17．肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的（　　）。
A．最小气量   
B．最大气量
C．最高气量   
D．一般气量
18．不属于闭合性软组织损伤的是（　　）。
A．肌肉拉伤   
B．挫伤
C．韧带拉伤   
D．骨折
19．人体内的血量是有限的，当急性出血超过（　　）ml。时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。
A．600—800   
B．700—900
C．750—950
D．800—1000
20．肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（　　）。
A．一般收缩   
B．强直收缩
C．向心收缩   
D．离心收缩
21．速度耐力一般可采用（　　）跑等方法来测定。
A．50米   
B．100米
C．200米
D．300米
22．血液中红细胞数与（　　）量低于正常值，称为贫血。
A．白细胞   
B．血红蛋白
C．血小板   
D．血清
23．如果运动的时间短于（　　），可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快就被消化，能够迅速提供糖类。
A．60min   
B．65 min
C．70min
D．75min
24．脑组织中无能量储备，全靠血糖供应能量，大脑每天需要糖约（　　），血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。
A．70一80g  
B．80一90 g
C．90—100g
D．100—150 g
25．下列不属于动力性力量的项目是（　　）。
A．田径   
B．游泳
C．吊环   
D．球类运动
26．（　　）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A．耐力运动   
B．有氧运动
C．无氧运动   
D．恒常运动
27．运动后身体无微汗、无发热感，脉搏也无任何变化，在运动后（　　）分钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。
A．1—2分钟   
B．2—3分钟
C．3—4分钟   
D．4—5分钟   
28．运动处方锻炼主要是采用（　　）有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。
A．大强度  
B．小强度
C．大强度或小强度   
D．中等强度
29．运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（　　）过程和进入疲劳和恢复的过程。
A．兴奋状态   
B．上升状态
C．稳定状态   
D．下降
30.判断运动性休克严重的重要标志是（　　）
A．血压下降   
B．全身冷汗
C．口唇发白   
D．脸色苍白
31.教学目标的确立应充分尊重课程标准及教材对（　　）
A．学校的基本要求   
B．学生的基本要求
C．老师的基本要求   
D．家长的基本要求
32.运动系统由以下部分组成（　　）
A．心脏、动脉、静脉   
B．肺、呼吸道
C．骨、关节、肌肉   
D．肺、心脏
33.胸围是反应（　　）状况的指标。
A．上肢力量   
B．肺活量
C．胸廓大小和胸部肌肉发育   
D．心脏强度
34．某同学在锻炼时大腿肌肉拉伤，教师应当告诉他（　　）。
A．立即进行腿部按摩
B．立即热敷受伤部位
C. 休息，立即冷敷受伤部位
D．按摩，然后热敷
35．精力旺盛、表里如一、刚强、易感情用事，这是（　　）气质类型的特点。
A．胆汁质   
B．黏液质
C．多血质   
D．抑郁质