2010年教师资格证考试教育心理学知识讲义：知识的保持

二、如何提高学生的记忆效率
一个人的记忆好坏，并不是天生的，良好的记忆力是在后天的教育、训练培养中获得的。不能把记性不好，说成是脑子不灵，也不能把记忆力差说成是年龄大的结果。心理学的研究表明，由18岁到30岁左右，是人的记忆的“最佳期”，这个时期记忆的效率最高。35岁以后记忆逐步衰退。如果把18岁至35岁的人的记忆平均成绩作为100（最高），那么35岁至60岁的人其记忆的平均成绩约为95，60岁至85岁的人约为80—85，由此看来，人的记忆减退是很慢的。中小学生正处于记忆的旺盛时期，在知识的海洋里是离不开记忆的。我们对所学的知识应当不断地整理归纳，使之在头脑中条理化、系统化，而不是杂乱无章。有人把头脑中的记忆材料比作图书馆里的藏书，整理有序之后，才能腾出地方放进新书。那么，怎样才能增强记忆力，在教学中提高学生的记忆效率呢？
（一）明确记忆的目的性，提高兴趣和责任心
我们先从日常生活中找一个例子来说明吧！比如，我们问住在楼上的人，他们经常上下，楼梯有几级？绝大多数人回答不出来。然而问一个住在楼上的盲人，他却能回答出来。为什么呢？因为前者没有记忆楼梯级数的目的和需要，而后者则相反。这说明目的明确，记忆才有效果。同样，在教学中有的教师上课前对学生提出明确的要求，讲完课后又挤出一些时间来检查当堂效果，这样做比不提要求的效果要高。所以，有明确具体的目的是提高记忆的重要条件。教师要求学生先预习，事先在不懂的地方作记号，听课时加以注意，不懂的地方就容易理解和记住了。
学生不能把所有的东西记下来，而是有选择的，往往都是把有用的、特别是感兴趣的事物首先记住。教师要设法使学生对学习内容感兴趣，特别是对学习的智力活动本身有更大的兴趣。如果学生在解决数学课题时觉得有无穷乐趣；在语文课中对体验祖国语言之美、美在哪里，或对文艺欣赏感到兴趣，无疑这些课的教学质量就可以提高到新水平。当然，责任心强、热爱自己的工作和学习，也能增强记忆。因此，记忆的发展，同是否有明确的记忆目的密切相关，并随着人们对待工作、学习的热情、兴趣、责任心的增强而增强。
（二）集中注意力，增强记忆
注意是心理活动的警觉性，也是心理活动对一定事物的选择性。在我们的学习中都有这样的体验：阅读课文、小说，集中注意力，聚精会神地读二遍，要比漫不经心，杂念丛生地读十遍，更能记住所学的内容，因此集中注意力也是增强记忆的一个重要条件。
有的学生健忘，与其说是他们的记忆力不好，还不如说他们不善于集中注意力。一个不会很好地组织自己注意的人，就不会有良好的记忆。每个教师一定要培养学生专心致志的精神，要教会他们集中注意力、排除各种干扰的办法。教师要教育学生，在学习和工作中切勿“漫不经心”，要改正一面学习一面又想别的事，或一边做作业，一边听收音机播送音乐的坏习惯。课堂教学也要排除各种干扰。实践证明，学生对教材不理解，对教材记得不牢固，或者在完成作业时发生错误，常常是由于缺乏注意而引起的。因此，聚精会神地学习，是增强记忆的有效措施。
（三）理解了的东西才易记住
理解是记忆的基础，若要记得牢，先要理解透。理解不透，即使把材料背得滚瓜烂熟，也靠不住。所谓理解，就是揭露现实对象和对象中的本质的东西。通俗点说，理解就是懂得，懂得教材说的是什么，为什么是如此。科学知识是由许多概念组成的，对许多概念、定理、定律、法则和公式，都应该在理解的基础上记忆。例如，圆周率的概念，引导学生从三个直径不等的圆的周长和直径的关系中得出规律性的东西，“不论直径大小，对于任何一个圆，它的周长都是直径的3.1415倍”，3.1415是一个常数，这个常数名称叫圆周率，用“π”表示。学生有了这样的理解，就
和电阻成反比；记代数公式(a+b)2=a2+2ab+b2，应该从二项式的自乘，交叉相乘的原理去理解和记忆。若学生抽象能力差，就要用直观的图形来帮助学生理解这公式，如图23，效果就好得多。图的边长都是a+b，这样(a+b)2就是这一正方形的面积，即公式的左端。图形内部的四个小图形恰恰就是(a+b)2的结果，a2+2ab+b2，即公式的右端。这个直观图形，把二数和的平方公式的每一项及公式两端的关系，都非常清楚地表示了出来，特别是把为什么中项是2ab表示得很清楚，这对于帮助学生理解这一公式有很大作用。
历史课也是这样，例如要学生记住辛亥革命是哪一年，可告诉学生它比共产党成立早10年，学生知道共产党是1921年成立的，也就记住了辛亥革命是1911年。由此可见，努力建立起这一事物与已知事物间的联系，也是增强理解和记忆的好办法。
（四）利用无意记忆，培养有意记忆的能力
人的知识经验，有些是无意记忆积累起来的，在日常生活实践中，我们看到、听过的事物和想过、做过的许多事情，当时并没有去记住它们的意图，但这些事物却自然而然地记在脑子里，成为个人知识经验的组成部分。比如，语文教师有声有色地朗读课文，历史教师讲的生动有趣的故事，地理教师在黑板上随手画的中国地图，理化教师的某个实验、某些挂图，教师并没有要求学生去记住，而学生却记得很深。心理学的研究说明，无意记忆具有很大的选择性，那些在生活中具有重大意义的事物，适合人的兴趣、需要、活动的目的和任务的事物，能激起情绪活动的事物，对人的影响就深，常常容易记住。在教学中要充分利用学生的无意记忆，使学生接受良好的影响和积累知识经验。教学中利用无意记忆的一个好办法，是把希望学生记住的东西，组织成为学生某种活动中的对象。例如，很多学校进行象征性的长跑活动，墙上挂着一幅地图，上面有许多城市，学生在进行长跑活动的过程中，把结果用小旗子插在图上，表示已跑到哪个城市。本来进行的活动是长跑，没有要求记城市名称，可是结果学生都记住了沿线的城市，因为这些城市名称成了他们的活动对象。虽没有要求记住，但却都记住了。所以无意记忆只要安排得当，利用得法，对教学工作有很大的作用。利用学生的无意记忆巩固知识，可以使他们少花精力，但不能保证知识的系统性。教学主要依靠学生的有意记忆，但仅有这种记忆，又会使学生感到厌倦。因此，在教学中必须把无意记忆与有意记忆结合起来，交替进行。
教学中光靠无意记忆，学生往往会漏掉非记不可的东西。因此，培养有意记忆是很重要的。举个例子，有个试验，教师对两个班同样一段课文要求背诵，在第一个班对学生说：“我下个星期要检查背诵这段课文。”在另一个班对学生说：“我明天就要检查背诵课文。”这就是说，对第一个班要求的是长时记忆，而对第二个班要求的是短时记忆。事后这个教师第二天没有检查，第二个星期也没有检查，时隔两个星期他才检查，结果第二个班的成绩不如第一个班的成绩。这就可以看出，对学生提出记忆的任务与要求不同，记忆的效果就不同，要求长时记忆的效果远比短时记忆的效果要好。因为要求短时记忆，学生只为应付上课时教师提问而临时记一下，很快就忘记了。所以教师要培养学生有意记忆（主要是长时记忆）的能力，这是获得系统知识和技能的必经之路。在有意记忆中，有一点很重要，就是要检查。检查可以督促学生有意的去记，如不检查，他们可能不会认真地去记。检查最初是靠老师，但最好逐渐教他们自己去检查，自己检查实际上就是非常积极的有意记忆。