活得更爽也许不难。《美国新闻与世界报道》总结了改善生活的50种方法，本版精选了其中几招。
1 辞职
为了实现自我满足，有时也需要辞去一份不错的工作。
艾文。哈里斯是《辞职的艺术》一书的作者，她说：“辞职曾一度被视为失败的象征，但实际上，这可能是一个人最勇敢的决定之一。
任何事都需要有个结局，无论是辞职、克服一个坏习惯，还是放弃一种思维方式，都是人们对自己的人生的重新定位。”
一个看似“消极”的“放弃”可能影响人一生的命运：安德鲁。杰克逊在13岁时退学参军，日后成为美国第七任总统；小说家杰克。伦敦曾从高中和大学退学；比尔。盖茨从哈佛退学创办了微软；爱德华三世放弃了王储身份，与辛普森夫人结为百年之好……
如今，辞职比以往任何时候都要容易。毕竟，公司和员工之间的互相忠诚已成为历史。公司对任何员工都不会“忠实”，自然也不会要求员工对公司从一而终。
中年危机、临近退休年龄，都是对人生进行重新定位的好时机。寻求人生的意义得到了越来越多的人的认可，人们已经可以理解，为了实现自我满足，有时也需要辞去一份不错的工作。
如何区别“对目前工作不满意”的辞职和“重新规划人生”的辞职呢？专家的意见是：如果一份工作让你感到压力重重，甚至夜不能寐，那么你就应该考虑是否需要重新选择了。如果遇到这种情形，不妨在清晨起床后抽出20分钟，静静地思考，究竟怎样做才能真正实现自己的价值，做自己想做的人。倾听自己内心的声音，其结果可能令你震惊，因为那个小小的声音不断地重复着一句话：改变吧，是改变的时候了！不过，这个时候需要确定的是，这是你自己的真实想法，而不是他人的暗示。
辞职也要讲时机，选择什么时候辞职是需要深思熟虑的。不要只把辞职看成一种放弃、一种结束，还要认识到这代表着新生活的开始。
2 结婚
和未婚人士相比，已婚人士的财务状况往往更胜一筹。
许多年前，一位著名的大法官曾在一对新人的婚礼上说：“婚礼只是一个仪式，而婚姻是一项成就。”
婚姻需要我们辛勤的劳作，同时也为我们带来无尽的好处。根据美国疾病控制中心的最新数据，无论在身体还是心理健康方面，已婚人士的状况都明显好于未婚人士，已婚人士的财务状况也更胜一筹。如今我们回味那位法官的话，不得不对他的睿智感到折服。
30年前，在女性解放运动的高潮时期，美国社会学家杰西。伯纳德曾写过一本具有里程碑意义的书——《婚姻的未来》。书中说，神圣的婚姻会为丈夫带来许多好处，但妻子不会享受到同样的待遇。但是后来，一些研究者发现，夫妻双方都能从婚姻中得到好处，只是双方的具体收益会有所不同。通常，丈夫的身体健康会得到改善，妻子则在财务状况方面有所收益。
科学家甚至对双胞胎进行了研究，他们发现，双胞胎中已婚的那个，收入比未婚的那个高出27%.至于原因，科学家不得而知。有人说，这是因为社会各方面的福利更关照已婚者。也有人说，这是因为妻子照料家务，使得丈夫能有更多的时间工作，从而获得更多的收入。
比起未婚男人，已婚男士们的平均寿命要多出5年。毕竟，在妻子的照顾下，他们吃得更好，更注意身体健康，抽烟喝酒也有所减少——尽管他们通常会更胖一些。有数据显示，在已婚的中年女性中，婚姻美满的女性，心理压力比较小，患心脏病的几率也小得多。
怎样才能获得美满的婚姻？畅销书《让我们结婚吧》的作者爱丽思。克拉斯诺这样说：“如果踏上红毯时你并未感到快乐，那么你将很难得到美满的婚姻。”
