1．心理辅导的一般目标为两方面：一是学会调适；二是寻求发展。学会调适是基本目标，寻求发展是高级目标，将两者作为主要目标而进行的心理辅导分别称为调适性辅导和发展性辅导。
2．所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
3．行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、丞犯法、处罚法、自我控制法、消退法等。
4．团队辅导的基本技术主要有两方面：一是团队领导技巧，二是团队互动技巧。
5．世界卫生组织认为：健康包括生理、心理和社会适应方面。
6．认为人的情绪是由其的思想决定的，这种心里辅导方法是认知调适。
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