初中体育《排球发球和足球传球》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：同学们，大家听过贝克汉姆么?对，他是就是些英国足球运动员。在球场上，他叱咤风云，受到了无数人的尊重与崇拜。你们想不想像他们一样，也拥有高超的运动技能呢?好，那么这节课我们一起来学习一项足球小子的基本技术之一——脚内侧传球。
组织教学：四列横队。
要求：集中注意力，听从指挥。
(二)准备部分
1.贴膏药
规则：学生站成双层圆圈，左右间隔两臂，前后学生身体靠近，先由两名学生开始，一人圈内为追人者，另一人站圈内为被追者。被追逐着可以任意去找一位同学贴，贴完后由这一列队伍的另一端学生跑。
要求：按照规则完成游戏，注意安全。
2.配乐韵律操
伸展运动、体侧运动、体转运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习——排球正面上手发球
动作要领
面对网，两脚前后开立，左脚在前，膝微屈，手托球于体前。左手将球平托送至右肩前上方约四球高;同时抬右臂屈肘后引，手置耳侧;抬头挺胸展腹。蹬地，收胸腹;略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打击球后下部。手指自然张开，全掌击球，腕迅速推压，球呈上旋。击球点为右肩前上方一臂高。
(三)基本部分
1.示范
提问：老师传球时，助跑是怎么跑的?老师脚的哪部分触球，并且触球的哪里呢?
学生回答：直线助跑;脚内侧触球;触球的后中部。
组织教学：四列纵队站立，前两排蹲下。
2.讲解
动作要点
直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，后两排交叉站立。
3.练习
(1)无器械模仿练习
组织教学：体操队形，第一、三列横队向后转，分别与第二、四列相对进行练习。
要求：重点体会传球的动作要领。
(2)击固定球练习
组织教学：两人一组，一人踩球，另一人斜线助跑做脚背内侧传球动作
要求：强调脚触球的正确位置。
纠错：同学，刚才在传球时支撑脚距离球太远了，现在老师给你贴一个标志线，再来试一次。
(3)8-10米踢固定球练习
组织教学：两人一组，相距8-10米面对做踢固定球。
要求：提高传球的准确性，在传球过程中注意安全。
纠错：刚才做动作时部分同学出现支撑脚脚尖指的方向不正确，正确动作是什么啊?对，脚尖朝前，现在同学们相互指导、纠错。
(4)高度障碍练习
组织教学：两人一组，面对面做传球过一定高度障碍。
要求：提高传球的流畅程度，增强团队合作的意识。
4.优生展示
选出几组学生出来给其他学生展示，并且在展示过程中让其他学生仔细观察动作，并做总结。
(四)结束部分
1.放松活动：瑜伽
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结本节课所学的脚内侧传球的动作要领，并在全班同学面前表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
4.展示排球正面传球、侧面传球、背面传球
初中体育《鱼跃前滚翻》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规
(1)集合整队，检查人数;师生问好;宣布本次课教学内容;强调严禁携带尖锐、硬物进行练习;安排见习生。
要求：声音洪亮，应答干脆。
组织教学：四列横队;教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
(二)准备部分
1.捕鱼游戏
方法：老师与体委组成渔网，其他同学为小鱼，在规定范围内进行捕鱼，被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼，直到全部被捕为止。
规则：学生不能踩线，不能出线，按教师要求进行。
要求：遵守游戏规则，注意安全。
2.徒手操：头部运动，扩胸运动，腹背运动，弓步压腿，活动手腕脚踝。
组织教学：四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习内容—脚背外侧踢球
直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。
2.鱼跃前滚翻教授
(1)示范
教师示范：侧面示范
(2)讲解
由半蹲两臂后举的姿势开始。两臂前摆，同时两脚蹬垫向前上方跃起。腾空时要保持含胸，稍屈髓的姿势。接着两臂撑垫顺势屈臂，低头做团身前滚翻起立。
帮护与帮助：帮助者站在练习者一侧，防止其向一侧摔倒。
组织教学：双轨式队形，列于场地两侧，面对面站立。
(3)课堂练习
①前滚翻练习
要求：团身要紧，感受支撑滚动时头、颈、背、腰、臀的着地顺序。
组织教学：分组进行练习，在同伴间的保护与帮助下，试完成前滚翻技术动作。
②远撑前滚翻练习
要求：体会远撑、低头屈臂缓冲的滚翻的感觉
组织教学：分组进行练习，在同伴间的保护与帮助下进行练习，练习者在垫子上，做半蹲双臂向前伸的远撑前滚翻。
纠错：滚动不流畅。纠正：蹬地充分，支撑缓冲肩着垫。
③越障碍接前滚翻
要求：克服心理，感受腾空的感觉，以及对屈髋。
组织教学：分组进行练习，在同伴间的保护与帮助下进行练习，练习者要越过放置在体前20-30公分的小垫子。
④完整练习
要求：体会完整的动作感觉，提高动作流畅与舒展度，注意安全。
组织教学：分组练习，教师巡回指导。
(3)检验与评价
①检验学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较哪组的动作最顺畅、优美。
②学生点评展示者的动作优点，提出提高建议。
组织教学：根据不同的动作展示，教师给出点评。
要求：展示过程中，做好保护与帮助
(4)展示足球绕杆后脚正面踢球
(四)结束部分
1.放松活动，徒手拉伸。
要求：语言引导提示并带领做放松练习。
组织教学：四列横队，体操队行。
2.课堂小结
和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普遍存在的问题，提问学生几个关键问题。
3.回收器材，师生再见。
教学组织：四列横队，自然站立。
初中体育《羽毛球和篮球》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规
(1)体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
(2)师生问好。
要求：声音洪亮，应答干脆。
(3)宣布本次课教学任务，强调严禁携带尖锐、硬物进行练习。
(4)安排见习生。
2.明星导入
教师：同学们，大家听过林丹么?他是什么项目的运动员呢?
学生：听过，是羽毛球运动员;
教师：我听到同学们的答案了，说的非常准确，林丹是世界羽毛球历史上唯一的全满贯选手，被球迷称为“超级丹”，他能获得这么多荣誉，除了天赋以外更多的是他不懈的努力，对技术的不断提高与要求，同学们想不想也掌握一项羽毛球技术呢?
学生：想;
教师：好，那我们今天来学习一下羽毛球反手发球技术。
组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
3.复习原地单手肩上投篮
持球(以右手为例)：右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近平行，两膝微屈，两脚前后(或左右)开立。
投篮：下肢蹬地发力的同时，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。(球后旋飞行)
(二)准备部分
1.先锋速递。
游戏方法：在跑道上设置20米的距离，在终点放置与每组人数相等的沙包作为货物，学生平均分成5组，每组一条跑道以接力方式从起点跑至20米处搬运货物，每人一次只能搬运一件货物，然后返回与下一名同学击掌并至队尾，首先完成的组为胜。
游戏规则：货物掉落必须返回重新开始
教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范。
要求：遵守游戏规则，注意安全。
2.徒手操：头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;腹背运动;踝腕关节运动，充分做好颈、肩、腰、髋、腕、踝的准备活动。
组织教学：四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.教师示范
提问：教师的握拍方式是什么?击球时哪里发力?
组织教学：双轨式队形列于场地两侧，第一排蹲下。
要求：保持安静，认真观察。
2.讲解与示范
动作方法：(以右手发球为例)
站位：站在发球区内较靠近前发球线的位置上。
姿势：右脚在前，左脚在后，上身自然伸直，重心放在右脚上，右脚尖面对球网。左手以拇指、食指和中指捏住羽毛球置于腹前腰下。
握拍：右手反手握拍，肘部略抬起使拍框下垂于左腰侧，两眼注视对方准备接球的动向。
发力：反手发球主要靠挥动前臂和伸腕闪动发力，动作小，力量也较小，但速度较快，动作一致性好。可以发除高远球之外的其他各种飞行弧线的球，主要用于双打比赛中。
动作要点：展腕引拍，收腕击球。
组织教学：双轨式队形列于场地两侧，第一排蹲下。
要求：保持安静，认真听讲。
3.课堂练习
①原地模仿练习：反手握拍，手臂伸直，手腕展腕引拍，拍面垂直地面，掌心空，虎口空，然后做出手腕由展至收动作，同时大拇指顶推、后四指屈指发力。
组织教学：四列横队，成体操队形散开，教师巡回指导。
要求：动作规范，体会发力顺序。
②发球过网练习：站在球网一侧指定位置，将球发过球网。
组织教学：分组练习，每10个人一组，每人1个球，依次发球，教师巡回指导并纠错。
要求：动作规范，体会发力顺序。
常见错误：手腕后伸甩腕击球，导致球过网弧度过高。
纠正方法：教师反复讲解示范正确发球动作，学生加强练习。
③发球对练：两人一组，隔网站立，进行发球对练。
组织教学：分组练习，每组10个球，教师巡回指导并纠错。
要求：加强思想教育，注意安全。
常见错误：推小臂击球，没有手腕发力动作。
纠正方法：学生固定前臂，多体会手腕发力击球动作。
④组织比赛：每两人一组进行比赛
组织教学：分组进行，教师巡回指导。
要求：体会动作要领，动作连贯，将球发到指定位置。
4.检验与评价
①展示学练成果。按照发球比准标准进行展示，比较哪位同学的动作最顺畅、优美。
②学生点评展示者的动作要点，提出提高建议。
组织教学：根据不同的动作展示，教师给出点评。
要求：展示过程中，动作标准。
5.宣布下节课内容与展示
教师：同学们，老师发现羽毛球反手发球技术大家已经掌握了，下节课我们将要学习篮球相关技术，老师先给大家展示一下：展示高低运球-行进间单手低手投篮-急停急起动作;
(四)结束部分
1.放松活动，徒手拉伸。
要求：语言引导提示并带领做放松练习。
2.课堂小结
和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普遍存在的问题，提问学生几个关键问题。
3.回收器材，师生再见。
教学组织：四列横队，自然站立。
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