2019下半年教师资格证真题及答案：高中体育(完整)

适宜运动运动对骨的影响可使骨密质增厚,骨径变粗，骨面骨骼肌附着处突起明显,骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。可加强骨的血液循环，改善骨的营养,骨中的胶原蛋白和矿物质代谢也随之加强。所以，骨能变得更加粗壮和坚固，在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性能均有提高。

系统运动对关节有良好的影响运动会使关节面的骨密质增厚和关节面软骨增厚，从而能承受更大的负荷。运动会导致关节软骨表面胶原纤维的增加。运动不仅会使关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，关节的稳固性加强，而且还会使其韧带、关节囊和肌腱的伸展性增大，关节的运动幅度也增大，达到既牢固又灵活的状态。运动会增大关节周围骨骼肌的体积，增强肌肉的收缩力，对加固关节有重大意义。

系统运动对骨骼肌的形态结构的影响。

线粒体是骨纤维的供能中心，是形成ATP的器官。ATP主 要是靠有氧代谢形成的，因此，耐力性项目的运动员通过训练可使肌纤维中线粒体数量增多、体积增大。可减少肌肉中的脂肪成分。力量性的练习可使骨骼肌中结缔组织明显增加，从而提高肌肉的抗拉力性能。长期锻炼和训练，可使骨骼肌中的肌红蛋白、三磷酸腺苷(ATP) 、磷酸肌酸(CP)和肌糖原等化学成分明显增加。通过体育锻炼和训练，肌肉体积明显增大。坚持锻炼可使骨骼肌中毛细血管的数量明显增加，管径扩张，管壁增厚,可增加肌肉的血液供应，改善营养状况，提高肌肉的工作能 力。肌腹收缩力增大，肌腱抗牵张的能力增加。

坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作.

体育实践课程指的室外体育课，是以身体练习为基本手段，再练习的过程中他具有以下特点:

(1)身体直接参与

(2)体力与智力活动相结合

(3)身体承受一定的运动负荷

教学能力的评价是对体育教师在教学活动中各种综合运用能力的评价。对教学能力所做出的评价将直接影响着整个教学活动的好坏。它是对教师专业素质评价中必不可少的环节，教学能力不再是以往的由教师单纯的传授学生运动知识技能，而是要运用现代教学理论和方法培养学生的运动兴趣。达到终身体育锻炼的目的。因此,我们必须转变学生喜欢体育活动而不喜欢体育课这一-现象 ,尤其是在中学体育的教学中，教学阶段是真正体现一一个教师教学能力的阶段,小学生是一一个 各方面都逐渐发育的时期，对于他们来说周围所发生的一切都会感到好奇，而且他们的模仿能力和接受新事物的能力也是非常强的，这就要求我们通过教学评价来提高教师的教学能力，使教学更适合学生的生长和发育。