Part V Cloze
67. B
系统解析：Whether you think you need daytime rest ornot, picking up a nap (午睡) habitis a smart, healthy move. The Mayo Clinic says. naps (67) promote relaxation, better mood and alertness,and a sharper working(68) mind. A 2008 British study found that compared togetting more nighttime sleep, a mid-day nap was the best way to cope (69) with the mid afternoon seepiness.
　　According to the Harvard Health Letter, severalstudies have shown that people (70) remember new information better when they take a nap shortly afterlearning it. And, most (71) incredibly, a 2007 study ofnearly 24,000 Greek adults in the Archives of Internal Medicine found thatpeople who napped (72) regularly had a 37 percentreduced risk of dying (73) from heart disease compared to peoplewho didn't nap.
　　Of,course, napping isn't (74) right for everyone. If you'resufffering from inability to sleep, naps that are too tong or taken too late inthe day can (75) interfere with your ability to fall orstay asleep at night.
　　But for most, napscan make you feel sharper and hap- pier. Naps provide different benefits (76) depending On how long they are. A20-minute nap will boost alertness and concentration; a 90-minute snooze (小睡) can (77) enhance creativity.
　　According toprevention. corn, you (78) experiencea natural dip in body temperature (79) between 1 p.m.and 3 p.m. A short nap at this time can boost alertness (80) for several hours and, for most people, shouldn't (81) affect being able to fall asleep at night.
　　Pick a dark, cozyplace that's not too warm or too chilly. prevention.com (82) recommend snapping on the couchinstead of in bed, so you're less (83) attracted tosnooze for too tong.
　　Surprisingly, thebest place to take a nap may be a ham- mock (吊床．if you have one. A Swiss study (84) published last year found that people fell asleep faster and haddeeper sleep when they napped in a hammock than in a bed. That same rocking (85) motion that puts babies to sleep works (86) wondersfor grown-ups, too.
　　【译文】
　　无论你是否认为需要白天休息，养成午睡的习惯都是一个聪明、健康的举动。梅奥诊所说，小睡有助于放松，可以让人心情更好，提高警觉性，让人拥有更清晰的工作头脑。英国2008年的一项研究发现，与获得更多夜间睡眠相比较，一个午睡是应壁午后瞌睡的方式。
　　根据《哈佛健康通讯》，一些研究表明，人们如果在学新信息后稍微小睡一会儿，可以更好地记住它。而且，令人难以置信的是，2007年对于《内科医学档案》中将近24000名希腊成年人所做的一次研究发现，定期午睡的人与不午睡的人相比，死于心脏疾病的风险降低了37%。
　　当然，并不是每个人都适舍午睡。如果你容易失眠午睡太长或午睡时间太晚，都可能会干扰你的入睡情况和夜晚睡眠的质量。
　　但是对于大多数人而言，午睡会让你感觉更加灵敏，更加快乐。午睡能提供的好处不同，这取决于午睡时间的长短。一个20 分钟的午睡会提高警觉性和集中力；一个90 分钟的小睡可增强创造力。
　　根据prevent on．com网站上的消息，人在下午1点至3点之用的体温会自然稍降。此时，一个短时间的午睡可以提高你接下来几个小时的警觉性，而且，对于大多数人来说，应该不会影响晚上正常入睡。
　　选择一个黑暗的、舒适的地方，不是太热，也不是太冷。prevention．conl建议躺在沙发上，而不是在床上，免得你抵挡不住床的诱惑而睡得太久。
　　令人惊讶的是，小睡的地方，可能是吊床，如果你有一个吊床的话。去年发表的一篇瑞士研究发现，人在吊床比在床上入睡更快，睡眠也更深。让婴儿入睡的间歇性的左右摇动对成人也同样适用。
【答题思路详解】
词义辨析题。enforce加强；promote促进，有助于；operate运转support支持。本句句意是：“梅奥诊所说，小睡有助于放松，可以让人心情更好，提高警觉性，让人拥有更清晰的工作头脑。”
68. D
系统解析：词义辨析题。feeling感觉；frame框架；sense感觉；mind头脑。a sharper-workingmind指的是“一个更清晰的工作头脑”。

69. A
系统解析：固定搭配题。考查和cope搭配的介词，只有with符合语法。cope with表示“处理．应对”。

70. C
系统解析：词义辨析题。remark评论，评述；consider考虑；remember记住concern关于。本句句意是：“人们如果在学新信息后小睡一会儿，可以更好地记住它。”

71. B
系统解析：词义辨析题。reportedly据报道，据说；incredibly难以置信地；constntly经常地；frankly坦率地。Most incredibly指的是“令人难以置信地”，根据上下文，应选B。

72. A
系统解析：词义辨析题。regularly定期地：enormously巨大地；heavily沉重也；strongly强有力地。本句是说据研究发现，定期午睡的人与不午休的人想比，死于心脏疾病的风险降低了37％。所以选项A正确。

73. D
系统解析：固定搭配题。die from是固定搭配，意为“死于，N-…?而死”。dying from hearl disease指的“死于心睡疾病”。

74. C
系统解析：词义辨析题。exact准确的；correct正确的；right适当的，恰当j；precise的，明确的。本句是说并不是每个人都适合午睡。

75. D
系统解析：词义辨析题。influence影响；eliminate排除，清除。influence和eliminate是及物动词，其后直接跟名词。compete with表示“与……竞争”，interfere with表示“干扰”。本句句意是：“如果你容易失眠，午睡太长或午睡时间太晚，都可能会干扰你的入睡情况和夜晚睡眠的质量。”

76. B
系统解析：词义辨析题。focus on集中于；depend on取决于；rely on依靠，依赖；base on根据。本句是说午休能提供的好处不同，这是取决于午休时间的长短。所以此处应填入depending，选项B正确。

77. C
系统解析：词义辨析题。enlarge扩大，放大；engage占用；enhance加强，增强；enlighten启发。本句是说一个90分钟的小睡可增强创造力。只有C选项符合文意。

78. C
系统解析：词义辨析题。explore探索；experience体验；exercise锻炼；execute实行，执行。本句是说人在下午1点至3点之间的体温会自然降低。其中，只有experience符合文意。

79. A
系统解析：语法结构题。between…and…表示“在……之间”，本句是说在下午l点至3点之间，因此选项A正确。

80. D
系统解析：语法结构题。本句是说一个短暂的午睡可以提高你接下来几个小时的警觉性。介词for后可搂时间，所以本题选D。

81. C
系统解析：词义辨析题。produce生产；dispose安排，编排；affect影响；hasten急忙，赶快。本句句意是：“对于大多数人来说，应该不会影响晚上正常入睡。”

82. D
系统解析：词义辨析题。illustrates说明，阐明；decides决 ；predicts预测；recommends建议，推荐。本句句意为：“prevention．com建议躺在沙发上，而不是在床上，免得你抵挡不住床的诱惑而睡得太久。”

83. D
系统解析：词义辨析题。inclined倾向；involved包括；adopted采用；attracted吸引，诱惑。根据文意，是说免得抵挡不住床的诱惑，选项D正确。

84. B
系统解析：词义辨析题。pronounced发音；published出 ；discovered发现；cultivated培养。本句句意是：“去年发表的一篇瑞士研究发现，人在吊床比在床上入睡更快，睡眠也更深。”

85. D
系统解析：词义辨析题。mood情绪；model模型；motion运动，移动；motive动机。rocking motion是指“左右摇动”。

86. A
系统解析：固定搭配题。wonders惊奇，奇迹；passions激情；mystery神秘-；pleasure愉快，高兴。Work wonders表示“创造奇迹”。

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